たった3つのステップで
人生が劇的に変わる最強頭脳メソッドと
１、好奇心を持つ
２．コミュニケーションを楽しむ
３．有酸素運動で海馬を大きく
「脳が目覚めるたった一つの習慣」
この本の表紙裏に書かれていた項目で
シンプルでなるほどと思ったのです
毎日のように起きる交通事故
特に高齢者によるものは
急激に1.6倍に増え
その大きな原因は加齢による
脳の血流の低下だそう
いわゆるパニック状態が起こり
若いうちは反射神経が
速く回路を修復させるものが
年を取るにつれて
わかっていても踏み続ける行為が
事故を招いていることなど
イレギュラーでも脳の血流低下が
起こっているという事ですよね
私も最近は漢字を忘れたり
人の名前が出てこなかったりと
ふとした時に老化現象を感じ
自分に注意を促すようになりました
この本の著書瀧教授は長年の
16万人の画像データから
見た目と脳の健康度は一致すると
言っておられますように
私の目にとまったシンプルな言葉
それぞれの項目に対して
顔のそれぞれのポイントを観れば
わかる事に気づくことができ
脳と顔の因果関係をさらに説いてお役に立てればと思いました