新学期が始まり
街には真新しいピカピカの制服や
慣れないスーツ姿の新入生が目にうつります
この春は花冷えした事もあり
桜も入学式や入社式に
相応しい明るい光景を
醸し出してくれました
笑みの少ない顔が
朝の電車に乗っても
手元にスマホを持ち
画面を眺める顔が
下向き加減のせいか
とても暗くうつります
私もスマホを手にすると
どうしても下向きになり
首から顎にかけての
たるみであったり
首が痛くなったりと
なるべく顔を上げて
使うようにはしていますが
なかなか難しいものです
先日も美魔女と言われる方の
日常生活が紹介されておりましたが
下を向かないで
スマホを使う工夫をしているなど
やはり美と健康を保つには
それなりの努力と継続が
大切なのだと教えられました
今や子供の時から
ストレートネックが増えているようで
治りにくいそうです
悪い習慣は早く良い習慣に変えたいものです