今朝・・・ 朝 ５時１２分に目が覚めた
当然寝れると踏んだ私は、目をつむった
が、、、眠れず 一気に 覚醒するのが分かった
それでも寝る気モンモンとしているのに、寝れない私
困った
困った と、考える位なら 起きてしまおう！！！ と 起床
が、、、おかしい
なんか、体がおかしい
朝から何もやる気が起きないのだ
体は起きてきたものの すぐソファーで横になり
何もする気にならない 私
意味不明な膨満感・・・
それでも、 朝の一杯の デルミライトは とにかく１杯は！ と飲んだ
６時・・・ まだ だるい
６時３０分・・・ まだ だるい・・・
これは、体の気が 止まっとるのか！？
どよーんんん という事で、無理矢理 血液を回す事にした
ぶらさがり健康器具 １分
腕のストレッチ
逆立ちチェアー ３分
これだけやって 血が廻らないワケがないっｗｗｗ！！！
だけど・・・しんどい・・・ 
７時・・・ ７時３０分 をちょっと過ぎたとたん
一気に 目が見開いて
いつものように 血流が ドバドバ と流れていくのが 分かった！！！
本当に 分かったのであります！！！
コラーゲンも デルミライトも 毎日 飲んでおります
ルームランナーや ストレッチ エクセサイズ 毎日やっていますが
やっぱり
２４時間 エアコン漬け
就寝時 ２３℃設定
冷たい杜仲茶 ガブガブ
ワイン 焼酎ロック レモンサワー ガブガブ
まぁ～ ダイジョブだろう と 骨の芯まで 冷やして 冷やして おりましたら
夏バテ って
本当に するのね・・・ｗｗｗ 初めての経験だったかもｗｗｗ
という事で、 極端な 岡江さんは 本日より
ひたすら 白湯を飲んでますｗｗｗ
よく、それにしも 夏バテ からの復活したなぁ～～～ ワタシ 
自分でもビックリｗｗｗ！
本当に、なーんにも する気になれなかった 朝の２時間半 でした
という事で 本日も 皆様にお伝えします
① 夏暑いから と言っても 冷たいモノは ほどほどに！
② 血液循環 気を廻す とても重要です
という事を 身をもって ここに書かせて頂きます