都島中央公園で3つのイベントを開催します
１回５００円でどなたでも参加できます！
★人生１００年時代！アルファビクス★ ※雨天中止
青空の下で呼吸法を取り入れながら、バンドを使った簡単ヨガを実施します。
日時：１０月３０日（日）10：30～12：00
★３０分さんぽ★ ※雨天中止
スポーツジムのトレーナーが、３０分のお散歩の中でストレッチ、
軽い筋肉トレーニングなどを行います。
無理なく、お一人お一人に合わせて進めていきます。
日時：１０月２５日（火）、１１月８日（火）、２２日（火）
10：30、11：10、11：50、12：30（各３０分）
★笑いヨガでハッピーライフ浪花★
公園に訪れた方が青空の下で運動し笑う「笑いヨガ」を実施します。
年齢を問わずご参加いただけます。
日時：１０月２３日（日）13：30～15：00
※雨天時 １１月１３日（日）振替
持ち物：タオル
お問い合わせは 建設局公園緑化部調整課
☎ 6469-3820 FAX 6469-3895