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足利市で頭痛・腰痛・交通事故のむちうち・自律神経症状、こころ、未消化の感情の改善のお手伝いをさせていただいている、みんなの森整骨院 足利院です。

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今回は今比較的多いぎっくり腰です。

ぎっくり腰にも様々なタイプがあります。

①筋肉や関節からくるタイプ

②内臓疲労からくるタイプ

③感情問題からくるタイプ

などなど。

 

各単発の場合は、比較的早く回復しますが

②と③が重なると、治りにくい方もいます。

 

傾向としては、

身体が緊張していて、夜眠りが浅い。歯ぎしり、喰いしばりをしている。

朝起きるのが辛い。

便秘又は下痢がある

呼吸が浅い。

ことが多いです。

頭が重い。

 

簡単に言うとエネルギー切れを起こしている状態なので、施術で強い刺激を入れると体力が減ってしまうので、症状が悪化することがあります。

エネルギー切れの生活をしているサイクルなので、なかなか良くなりません。

 

そんな時は、

まず内臓を調整して、呼吸を楽にすると体力が回復してから、全身を調整すると症状の引きが早くなることがあります。

 

エネルギーが切れていると何をしても体は反応してきません。

 

なかなか症状が良くならないときは、身体がカス欠起こしているかもしれません。

 

あなたの身体はエネルギー切れしていませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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つるべ落としのように、夕方になると一気に外が暗くなりましたね。

視界が狭くなり、注意しても周囲が見えにくくなってしまいますね。

交通事故が増加してしまう時期ですので、早めのライトの点灯よろしくお願いますm(__)m

 

事故に遭われてしまいむち打ち症になってしまうと、

首の痛み以外に 全身のだるさ、頭痛、めまい、吐き気など不定愁訴と呼ばれる症状が出てきます。

簡単に言うと自律神経症状で、首からの症状もありますが、それ以外の部分からの影響も強く受けています。

 

特に首周辺以外に3つの場所が影響を受けていることが多いです。(あくまでも個人的な見解です。)

①足首、手首

②横隔膜

③蝶形骨

 

なんか首とは関係ないかと思いますが、事故での発生機転をみてみると色々繋がりがあります。

例えば

①足首・手首は、急ブレーキを踏んだり、すると力が手首や足首にかかり、関節障害をおこし筋肉の異常緊張をもたらします。

→左右のバランスが乱れるので、筋肉の緊張の原因になる。

 

②横隔膜は、急ブレーキや衝突の時のシートベルトでの圧迫、衝撃が身体に入ると同時に呼吸を強く制限させることにより、その緊張状態が残ってしまう場合があります。

→横隔膜が緊張すると、呼吸が浅くなり体が固くなる。内臓機能とリンクしているので自律神経の乱れや吐き気などでやすい。

 

③蝶形骨は、頭の中の中心部(目の奥に)ありますが、衝撃の際左右や前方に押されて、歪んでしまいます。

→蝶形骨が歪むと全身の緊張、頭痛、耳鳴り、めまいの症状が強くなる。

 

もちろん首(頸椎)にも問題はあると思いますが、

 

「なかなかむち打ち症状が改善されない」というときは、

症状が出ていない部分を診てもらうと、早期に改善することがあります(*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

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先日、月1回の霊体エネルギー療法の勉強会のフォロー会がありました。

見えない自分自身のエネルギーから

「自分を知る」「自分で生き方を決める」「自分の軸を作る」「○○な自分になりたい」

皆さん、それぞれ課題が違います。

同じ思いで同じ時間を過ごしていますので皆さん成長が速い(*^^)v

オリジナルの内観で皆さん、「自分自身を自分で紐解いていく」作業をしています。

何故?そんなことするの?と思いがちですが、人それぞれ視野、視点、視座が違い思考・感情も違います。

だから、きめつけたり、人と比較したり、承認欲が高まったり、依存したり、自己否定をしたりします。自分を縛り枠の中に囲います。

本来そんなスペックを纏わなくてもいいのに、生きていくすべのなかで知らず知らずに纏ってしまい自分を見失しなってしまいます。

見失った自分を取り戻し、本来の自分のスペックに気づくとどうなると思いますか?

人に左右されず、自分の意志で人生を決断して歩いていけるようになります。

人間なのでブレますが、自分の軸を見つけた人は立ち直れます。
そして身体の慢性症状がなくなったり、改善したりします。


 

同じ想いを持った人たちが集まる場には、涙と笑いがあります(#^.^#)
 

筋肉・骨格の施術ももちろんしていますが、こんなことも受講者さんたちとしています~。

只今、フォロー会の日に、「霊体エネルギー療法の講座」の体験会もしています。

ご興味ある方は連絡下さい。

時間と場所をお伝えさせていただきます。

次回は11/29(火)です。

 

 

 

 

 

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10月に入り寒暖差が激しいですよね。

こんな時は、急な痛みが多くなります。

 

ちょっとした動作でのぎっくり腰、めまい、頭痛等。

多くは自律神経のバランスが乱れご自身で修正できないことで症状として現れてきます。

 

特に最近多いのは、ぎっくり腰やまめい、頭痛です。

原因の1つのメカニズムは…

①水分補給をしなくなる 

         →毒素が溜まり、身体が固くなる

②気温差が下がると、身体は水分を溜め込む 

         →むくみや、排泄器官に負担がかかる

③急な気温差は内臓を疲労させる。     

         →特にこの時期は腎臓。

④腎臓が下垂し、腰の筋肉(大腰筋)、横隔膜を緊張させる

         →呼吸量が減少して、身体が緊張する

⑤体が緊張していると、深い睡眠がとれないので、疲労が回復しない     →痛みが出やすい体になる。

 

特に腎臓は、耳と関係性があるので耳の骨の側頭骨が捻じれます。

そうなると平衡感覚機能が低下し、めまいをおこしやすくなり、また、耳の骨が捻じれることにより頭の締め付けが強くなり頭痛が出やすい環境になります。

 

予防法としては、

①両耳を揉んでみる

   →固い耳側の腎臓が固い傾向があります。

②太ももの内側を揉む

   →揉んでみて痛い側の腎臓が固い傾向があります。

 

数回揉んでみると柔らかくなるのがわかると思います。

柔らかくなったら、腎臓にも刺激が伝わっているので体上部です。

 

足が重い、トイレの回数が増えた…。
という症状が出た時にはやってもみて下さい~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先日、江の島神社に行ってきました!

 

最近は 打ち合わせで、江の島方面には行っていましたが、なかなか足を運ぶことができませんでした。

 

江の島周辺は土地柄でしょうか、自転車にサーフボード、また上半身を出している方が多く、南国感満載でした。

その土地その土地の文化ってあるんだなと改めて思いました(*^^)v

 

江の島神社は思っていた以上に大きく1日いても足りないくらいでした。

また、島の地形を活かした神社なのでアップダウンや階段が多く、運動不足気味の私にはかなり応えました(-_-;)

ですが、素晴らしい景色と潮風に癒され久しぶりに一日満喫できました!

いや~、でもマスクして階段を昇ったり、アップダウンを繰り返しは、高地トレーニングかと思いました。

ご祭神は、天照大神あまてらすおおみかみ須佐之男命すさのおのみことと誓約された時に生まれた神で、三姉妹の女神様です。

・奥津宮の多紀理比賣命(たぎりひめのみこと)
・中津宮の市寸島比賣命(いちきしまひめのみこと)
・辺津宮の田寸津比賣命(たぎつひめのみこと)

 

そして、八臂(はっぴ)弁才天と、 日本三大弁財天のひとつとして有名な裸弁財天・妙音弁財天が安置されています。

是非、参拝ください~。

 

 

これから、脱マスク化が進み外出が多くなると思いますが、

まだまだうがいや手洗いをしっかりしながら、ご自身でできる免疫対策をして行きましょう!!

 

簡単にできることは

①栄養・睡眠をしっかりとる

②できる範囲で身体全体を動かす

③デトックスをする

③笑う

 

特に笑うことは、たくさんの酸素を吸い込み、横隔膜を上下に動かすことで、心臓から血液が循環し、内臓の代謝が上がり免疫向上が期待できます。最近は呼吸が浅く、身体が緊張している方が多いです。

笑うことは筋肉も使いますので、一石三鳥くらいの効果があると思います。

 

是非、お腹を抱えて思いっきり笑ってみて下さい~!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2022年の10月で、足利市で整骨院を営ませていただき、13年目になりました!

 

屋号もおかだ整骨院から、みんなの森整骨院 足利院に変更して、健康寿命を延ばすお手伝いを理念にやってまいりました。

今まで当院を支えてくださいましたクライアント様、スタッフ、家族、仲間たちに感謝しかありません。

ありがとうございます!!!

 

当初は、筋肉や関節のみの施術でしたが、現在はたくさんのマスターに恵まれ、頭蓋や内臓、エネルギー療法を学ばせていただき、精神・感情面でのアテンドもする機会もいただき、院内で勉強会を開催することができ充実した日々を過ごしています!!
 

 

今後も、急性・慢性の身体の痛みはもちろんのこと、クライアント様の「自分の在り方、生き方」を応援し、いつでも気軽に来院できる院づくりを目指していきたいと思います。

 

今後ともスタッフ一同宜しくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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このところ週末に台風の影響と気温差がある時期ですね。

こんな時期は、自律神経が乱れやすいです。

 

自律神経が乱れると、身体に様々な症状が出ています。

一般的には、めまい、頭痛、耳鳴り、不眠、眼性疲労、身体の重だるさ、むくみ、胃腸などの消化器系の問題、冷え等。

 

気温差で自律神経が乱れる方の多くは、身体が気温差についてこれない。

「環境に対応できない」ってことが想像つきます。

 

脳から出る神経の伝達がうまくいかず循環 消化・吸収・排泄・免疫系がお互いにリンクしていない状態です。

また、背骨の脇から自律神経の幹が出ているので、脊椎自体の固さや、脊椎についている筋肉の固さなどの影響します、首の周りの筋肉が固くなれば、脳から出る神経の働きも落ち、循環や呼吸、平衡バランスなども正常に活動できなくなってしまいます。

 

そして、内臓自体が固くなるので、お腹も固くなり、骨盤も内臓からの膜で引っ張られ固くなる傾向があります。

だから、腰がだるい、重い症状を訴えてくる方が多くなります。

内臓自体は脳から出る迷走神経という自律神経で支配されているので、内臓を調節していくと、循環機能が高まり自律神経のバランスが安定しやすいです。

 

他にも自律神経を乱す原因はありますが、東洋医学では気・血・水と呼ばれている言葉があります。

気は、エネルギー・意識

血は、血液循環

水は、リンパ・脳脊髄液

これらがうまく循環していくと体の本来の機能を取り戻していくと言われています。

 

自律神経を整えるのは、難しいと思いがちですが、コツコツ施術をしていけば整えることもできます。

 

ご自身での今の時期のセルフケアでしたら

・耳や目元を蒸しタオルで温める

・しっかり入浴して身体を温める

・深い睡眠をとる

 

セルフケアしても、改善できない場合は施術して身体を整えてくださいね~。

 

 

 

 

 

 

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9月に入りましたね。

 

日中はまだ気温高いですが、朝晩が過ごしやすくなってきました。(朝はちょっと寒い日も)

トンボもたくさん飛び始め、秋って感じがしてきます。

なんかいいですよね~。

 

でも、この気温差は知らず知らずに体に影響を与えています。しかも秋雨。

一般的に10度前後の気温差があるときは、自律神経に負担がかかります。

よく言われる寒暖差疲労ですね。

自律神経は、運動神経や感覚神経ともつながりがありますので、頭、身体が重い、筋肉がこわばる、痛い、感覚がおかしいなどの症状が出やすいです。

 

今時期多いのが、

自律神経や内臓からみていくと、

①頭の重だるさ、頭痛により「意識がはっきりしない」「眼精疲労」「睡眠が浅くなっている」「眩暈、足元フラフラ」

②消化器系の影響(夏バテ)で、「胃の不快感・むかつき・逆流性症状」「消化不良」

③循環不全により、「足の重だるさ、張り」「肝臓の機能低下」「疲れ取れない」等



骨格からみていくと

①首コリ、寝違い、手首の痛み

②股関節痛、ぎっくり腰、慢性腰痛の悪化、坐骨神経痛、ヘルニア等

③膝痛、足底腱膜炎、胼・魚の目等

 

 

あと、お盆休みで交通事故に遭われてしまった方の、むち打ち症状で頭が重い、頭痛やめまい、フラフラが良くならない等。

 

 

内臓も筋肉・関節も自律神経とつながりがありますので、腰が痛くても内臓に問題があったりします。

特に胃が横隔膜に入りこんで、呼吸が浅くなったり、首に問題が出ることが多いです。

 

秋で自律神経・骨格・内臓からも体を整えて、寒くなる季節へ向けて免疫対策をして行きましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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明日、8/18(木)は勉強会のため、院はお休みとなります。

 

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

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お盆も過ぎお仕事も始まるかと思いますが、お身体いかがでしょうか?

 

お盆明けに、ぎっくり腰や腰痛の患者様が増えてきます。

色々、原因はあるかと思いますが、大きく分けて私は2つの部分からみさせていただいています。

 

それは、頭とお腹。

 

???

 

なんで?と思いますよね~。

 

ですが、例えば

外で働いている方は、眼には見えませんが紫外線や熱で皮膚や脳がダメージを負います。

そうすると、頭は固くなり脳脊髄液やリンパ、血液循環が悪くなります。

いわゆる熱中症みたいな感じですね。

気をつけてなくてはいけないのは、紫外線でも体に影響が出るということ。

外で水分を補給していても紫外線にずっとあたっていると、知らず知らずのうちに調子が悪くなる傾向があります。

そういう方は、まず頭の頭蓋と頸椎を施術していった方が、体の緊張がとれて、症状が腰痛が良くなると私は思っています。

 

そして

室内でクーラーの中にいる方は、冷えて内臓の機能が落ちてきます。

特に消化器系の不調が見られ、胃がおもい、下痢や便秘が続く、食欲ないといった症状と腰痛などが重なってきます。

ずっと冷えきった場所にいたら調子悪くなりますよね。

内臓は膜で骨盤や背骨に連結していますので、内臓が固くなったり、収縮、下垂したりすると膜が引っ張られ体が歪んで痛みやコリなどが出てきます。

そのような方は、始めに内臓を調整していった方が、血行が良くなり早く症状が改善すると私は思っています。

 

同じ腰痛やぎっくり腰でも、環境や患者様の背景が違えば施術の内容が変わってくるのは当たり前ですよね。

結局は、身体はつながっているので、腰が痛くても、他の部分をみさせていただくことは変わりはありませんが。

 

ポイントは、体の緊張をとって血流をよくすること。

後はご自身の自然治癒力が出やすい環境になるようにお手伝いすることです。

 

 

ちょっと今回は、そのような感じの患者様が多かったのでブログに書いてみました。

あなたの腰痛は、

頭メジャー?

内臓メジャー?

それとも…??

 

まだまだ暑い日が続きますが、熱中症と感染症対策をしっかりとって夏を乗り切りましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

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