梅雨も明け、オリンピックもようやく開催されます。

 

色々あった1年ですが、選手の方々には100%の力を出し切ってほしいです!

 

 

それにしても梅雨明けから一気に気温が上がり、熱中症になる方が増えています。

こまめに水とミネラルを補給してくださいね。

 

明日から連休に入りご自宅でオリンピックを観戦される方も多いと思います。

また、お仕事で車を運転する方もいらっしゃると思います。

 

家にいても車に乗っていても、暑いと思います。

そんな時に手軽にうちわであおぐと、暑さも気分も少し落ち着いてきます。

 

今年は交通事故医療情報協会さんとみんなの森整骨院グループでのコラボうちわをお配りしています。

 

うちわで涼しさを呼び込み、選手の方々を応援しましょう!

 

 

 

当院も7/22,23日とお休みとなりますので、お間違えないようよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

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やっと梅雨入りしましたね。

関東でもお昼あたりから雷雨があり、変化が著しいです。

この時期はとっても体調感が難しいです。

 

最近よく言われている気象痛。

一般的に、気候や天気の変化が原因でおこる体の不調の総称で、頭痛、めまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込み(うつ)、吐き気、ぜんそく等様々な症状が出るのが特徴です。

 

気象痛は、気圧・気温・湿度など気象の大きな変化によって自律神経が乱れることが原因で起こるとされています。

特に気圧が低下するときに症状が出やすいと言われています。

 

なぜ?気圧の変化によって自律神経が乱れるか不思議と思いますが、耳が関係しています。

 

耳でも内耳と呼ばれる部分で、おもに耳で受けた情報を脳や神経に伝える役割をしています。それと平衡感覚や、最近の研究では気圧の変化を感じる能力もあるそうです。

 

梅雨時期で頭痛や体のだるさや全身症状がある患者様の多くは、脳圧が上がっていて、左右の耳の位置ずれていることがあります。

 

頭蓋を調整することによって、脳圧を下げ、左右の耳のずれを修正していくと頭痛や、だるさ等が改善する傾向があります。

 

ですが、なかなかご自身で頭を調整することは難しいと思います。

 

そんな時は、ご自身の耳を上下に引っ張ってみたり回したりしてみてください。
耳は耳の骨(側頭骨)と蝶形骨(目の奥の骨)と連動していて、脳圧が上がっているときは、その周辺が固いことがあります。

 

耳を引っ張ることにより、固さがとれ循環がよくなり症状が緩和したり、セルフケアできます。


(画像はネットよりお借りしました)

 

梅雨時期が少しでも快適に過ごすことができるように、是非やってみてください!

 

 

 

 

 

 

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6月に入り梅雨入りかと思いましたが、一気に気温が上がり真夏日になりましたね!

 

こんな時期に多い症状と言えば、首、肩痛と腰痛です。

 

患者様によって原因は違いますが、ほとんどの方が影響を受けている原因の1つは、湿度と気温差です。

 

5月からぎっくり腰の方の来院が増えてきました。

ですが、6月は腰痛+首痛になる方が多いです。

 

理由は骨盤に負担がかかりバランスが取れなくなり、そのままにしていると背骨を伝って首でバランスを取り負担がかかり始めるからです。

そういう時は頭が重く、頸椎の下のほうや肋骨、骨盤が固くなっています。

「なんか最近体重くて、呼吸がうまくできないな~」って感じになります。

 

首の骨は7つあり特に、5~7番に負担がかかりやすく、首のヘルニアの原因にもなりますよね。

交通事故のむち打ち症の患者様も、頸椎の5~7番あたりが固くなって症状を出している方もいます。

 

首の状態がよくないと、呼吸が浅く、心臓あたりに違和感や胃の不調を感じる方も多くなります。

 

これは頸椎の5番目から、心臓や横隔膜、胃に神経の枝が出ているからです。

「胸が重い、胃のあたりがもやもやする~」感じが出てきます。

首の関節の固さをとると、頭が軽くなり頭痛や、首、腰の症状や、呼吸や胸当たりの違和感も改善しやすくなり、呼吸がしっかりできるようになります!!!
 

「呼吸」は大切ですよね。

 

気づかない間に重い状態を続けているとメンタル的に落ちてきやすくなりますので、最近頭、首や腰が重くなってきたなと感じましたら、お気軽にお電話にてご予約下さい。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先週はぎっくり腰になってしまった患者さまが多く来院されました。

 

色々原因はあるかと思いますが、急激な気温差で体力が落ちてしまい骨盤付近の関節に負担がかかってしまったようですね。

 

特に骨盤の中にある左右の仙腸関節と呼ばれる関節に負担がかかることが多く、左右のどちらかの仙腸関節が機能不全をおこし炎症してしまうケースが多いようです。

 

腰が痛くなるとちょっとした動作で症状が出てくるので、普段の生活がスムーズにいかないので早く治したいですよね。

 

だったら腰を集中的に治療してもらおうかな?とおもったりしますが、案外腰が痛くても、腰に原因がないケースが多いです。

 

身体の痛む場所は「原因」ではなく、「負担がかかった場所」

 

ですから、腰を早く治すには、身体全体のバランスを見ていく必要があります。

 

 

本当の原因は、

 

脳や神経の働きが悪くなる

神経から信号が乱れ、筋肉、内蔵が異常に緊張する。

関節がバランスを維持するために歪む

関節に負担がかかり炎症、痛みを出す。

 

 

早く改善させるには、身体全体を整えた方が、部分的な治療よりも良い結果が早く出やすいことになります。

 

身体のケアをされていても、なかなか症状が改善しない時は、症状が出ている部分以外に、原因があるかもしれません。

 

当院では、腰が痛くても、初診は足から頭までの全体の歪みのチェックをさせて頂いております。

 

体全体の歪みを良くするともちろん免疫対策にもなります。

まだまだ続くコロナ渦で、しっかり体を整えて生活のコンディションを上げられるお手伝いができればとおもっております。
 

 

 

 

 

 

 

 

来週からGWが始まりますね。

コロナ渦なので依然と違い、羽を思いっきり伸ばすことはできませんが、この環境下でも感染対策をしっかりおこない日ごろ感じることが少ない経験や自然に触れてみてはいかがでしょうか?!

 

さてGWのお休みですが、

 

4/28日(水) お休み

4/29日(木) お休み

4/30日(金) 通常施療

5/1日 (土)  午前中のみ

5/2日(日)  お休み

5/3日(月)  お休み

5/4日(火)  お休み

5/5日(水)  お休み

 

となります。

 

また、遠方へお出かけの方、高速道路も渋滞が予想されるところもあるので、遠くへお出かけの際は、しっかり体調管理、感染対策をされてからお出かけくださいね!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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あっという間に桜が咲き、

 

4月ももう中盤にかかろうとしています。

 

4月には色々な症状の方が来院されます。

 

頭痛、不眠、めまい、首痛、腰痛、下肢痛、右肘痛。

舌痛。胸痛。呼吸が浅い、体の重さ、エネルギー問題などなど。

 

4月は、体の右側に症状が出ることが多いです。

これは毎年同じ傾向にありますが、今年は異常に頭が重い、固い方が多く来院されます。

 

当院は体のどこの部分に症状があっても、頭の重さをチェックさせていただきます。

 

頭はとても繊細な部分なので気を付けてみさせていただきますが、初めての患者様や、数年ぶりに来院される患者様は頭が重くて固すぎる傾向があります。
 

 

頭は、骨盤とリンクしていますので、当然骨盤も固くなっています。

また、頭は内臓ともリンクしているので内臓も固くなっているような感じがします。

 

頭(頭蓋)と骨盤は、背骨(脊柱)と繋がりあるので、頭や骨盤が固くなると全身に症状が出てきます。脳で作れる脳せき髄液の流れが悪なっている状態です。

 

特に頭は脳がおさまる場所なので、頭が重くなると、

・睡眠の質が低下→眠りが浅い、疲れがとれない。

・頭痛の回数が増える

・首、肩こりの症状がひどくなる

・ぎっくり腰をおこしやすくなる

 

もちろん、内臓の機能も低下してくるので、

消化不良、免疫力の低下、花粉症状が悪化するなどが考えられます。

 

特に今年は去年から続いているCOVID-19新型コロナウイルスの影響によって環境が激変しているストレスも十分あると思います。

頭が重くなっている方は、脳圧が上がっているので枕にしっかり頭の形がついてしまうくらいです。
 

 

何日も続く頭の重さ、だるさ、強い首肩コリ、ぎっくり腰等は、症状が出ているところより、まず手足、おなか、あまたの問題を改善していくと早く症状が緩和されることが多いと私は思っています。

 

セルフケアとしては、

耳を上下、外に引っ張ってみる。目をよく動かしてみる。

水を飲む。
頭が重い時は、運動するとかえってこむら返りが起きたり、体力が落ちてしまうことがあるのでご注意ください。

 


(お写真はネットからお借りしました。)

身体はつながっていますので、症状が出ているところより、固くなっている、原因となっていそうなころをみつけていくと早く良くなる可能性があります。

眠りが浅い、最近頭痛が…。消化不良や下痢、便秘。腰がおもいなんて症状はありませんか?

 

しっかり脳脊髄液を体に流していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

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身体に症状があって長期に続いているときは栄養素の問題が多く関係しています。

 

特にビタミン、ミネラル。

 

タンパク質や糖質等は意識しますが、ビタミン、ミネラルはあまり意識する方は多くはない傾向があります。

 

特にミネラルは人間が生きるのに必要な栄養素で、ミネラルが不足すると神経の伝達がうまくいかず、物忘れや意識がぼーっとしたり、体が固くなったりします。

足がよくつったり、体を動かして最後の可動域がちょっと気になるというような状態の時、ミネラルを補給すると一気に体が柔らかくなることもあります。

 

それだけ、ミネラルはすぐに体に影響して効果をもたらします。

ですが、ミネラルはずっと体にあるわけではなく、排せつされてしまうので、定期的に摂取する必要があります。

 

そこで、毎日使っているお塩をミネラルが豊富なお塩にすることによって意識しなくても、いつも補給できる習慣作りをおススメします。

 

通常の食卓塩は、栄養素が少なくてしょっぱいものがおおいですが、ミネラルが豊富な岩塩や天日塩などはまろやかな甘みがあり、料理をさらにおいしくしてくれます。

 

当院では、通常のクリスタル岩塩の他に、ピンク岩塩、ブラック岩塩も取り扱っています。

・白いクリスタル岩塩は、料理にはもちろん、健康状態を引き上げてくれる必須ミネラルです。

 

・ピンク岩塩は、お肉と相性が良いので、お肉料理におススメです。また、ピンク色は鉄分が多く含まれているので、鉄不足になりがちな女性におススメです。もちろんバスソルトにもおすすめです。

 

・ブラック岩塩は、焼き塩と言って岩塩を採掘する現地では、疲労回復や傷を早く治すためにバスソルトとして使われています。


色々なお塩を生活の一部に取り入れてちょっと気分を豊かにしてみはいかがでしょうか?

 

ちょっとしたプレゼントにもおすすめですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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足利でも桜が桜が満開になってきましたね。

これから春にかけて花粉症の症状が強くなる時期ですが、症状が強い方の多くは顔の右側(ほほ骨)が地面方向に下がっている傾向が強く、右の鼻腔がつまりやすいです。(顔面が左右非対称)
これは肝臓に負担がかかっている状態を示しています。

 

体の症状も右首、右肘右股関節、腰に多く施術で肝臓の問題をとると、体の痛みも顔の歪みも戻り、鼻の通りがよくなります。
目がかゆくなるのも肝臓の問題でかゆみが強くなることが多いです。

花粉症の症状が強い方は、毎日鏡で顔のチェックをするとその日の状態がわかりやすいです。

顔にも体の問題が出ることがあります。

色々概念がありますが、おでこは肝臓、ほほ骨は胆のうや膵臓、

ほっぺ、上顎は肺。顎は腎臓や生殖器。耳は腎臓。
口周囲は消化器系などなど。


考え方によって違いがありますが、自分の健康の指標になることもあります。
是非、ご自身の顔チェックしてみてください!

花粉症の1つのセルフケアとしては肝臓の位置に手を当てて温めてあげる。右の肘の内側を軽くもむと肝臓に刺激が入りますので、機能が回復しやすいです。
気になる方はやってみてください~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今年も12/28でみんなの森整骨院 足利院の施療が終了しました。

 

今年は感染症の拡大によって、環境の変化が著しくあっというまに世界が変わってしまいました。

 

仕事は職場ではなく、リモートワークと場所を選ばなくなり、飲食店に入ってもビニールカーテンは当たり前、最近ではオーダーしたメニューをロボットが運んで来るまでになってしまいました。

 

今年の1月には想像するしなかったことが、現実におこっている1年となりました。

 

そんな中、急に環境が変わってしまうと身体は、どうなってくるのか?

をたくさん学ばせていただいた1年になりました。

・ぎっくり腰

・寝違え

・膝痛(変形性、術後)

・ヘルニア

・坐骨神経痛

・交通事故によるむち打ち症

・頭痛

・めまい

・耳鳴り

・股関節痛

・手足のしびれ

・睡眠障害

・腰痛(立位時、座っているとき、朝)
・長年の腰痛

・かかとの痛み
・食いしばり

・起立性障害

・自律神経障害(目の霞、喉のつまり、胃の痛み、便秘、軟便等)
・花粉症、慢性鼻炎

また新しい施術により

・対人関係がよくなったり

・怒り、不安などの気になる感情が軽減したり

・自分の気持ちを素直に言えるようになったり

・原因不明の胸やのどのつまりが消えたり
・トラウマ・幼少期の問題が解消したり
・向き合うことが見つかったり
・憑いてたり

 

 

コロナ渦でのたくさんの不安がある中、来院していただきありがとうございました。

たくさんの患者様によって私もスタッフも沢山の気づきをいただきました。

 

今年は、「自分の身は自分で守る」という意識の高い患者様がとても多くいらっしゃいました。

 

 

来年も皆様の健康のお手伝いが少しでもできればとスタッフ一同思っています。

今後ともよろしくお願い致します。

 



 

 

 

 

 

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先日、自動車免許の更新に行ってきました!

 

近年、自動車の安全性が向上し交通事故の割合が減ってきいて、今年はさらに新型コロナウイルス影響によっても事故件数は減ってきているそうです。

 

ですが、自動車を運転する以上事故は100%は避けられません。

 

ご自身がどんなに気を付けていても、事故が向こうからやってくるときがあります。

 

 

もし、怪我をされた際は

まず病院や整形外科できちんと精密検査を受けてください。

交通事故等の怪我の痛みは、直後より少し時間が経ってから現れてくることが多いからです。

 

それからはもちろん病院・整形外科でリハビリでも問題ありませんが、早期改善の可能性として整骨院の施術も視野に入れていただけるとより早期に回復する可能性が高くなります。

 

病院では、レントゲン・MRIなどの精密検査や、薬、注射などの医師に治療が行われます。

整骨院では、電気治療やその方の症状に見合った施術方法をオーダーメイドで行っていきます。

 

どちらがいいというわけではなく、どちらも大切だということですね。

今年は年末年始の外出は控える方は多いと思いますが、遠方の大切な人にお会いする方もいらっしゃると思います。

くれぐれも運転にはご注意ください。もちろん感染拡大の予防もご一緒に。

 

 

交通事故医療情報協会ブログも是非見てくださいね。

https://www.jiko-iryo.com/blog/cure_traffic_accident/119/?fbclid=IwAR0MfNmpa0t7-VoNIvdulFNOTRNzZw12hYkmb1NnSMJL8uPHjBAci0wz9v8


 

 

 

 

 

 

 

 

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