金木犀の香りがし始めましたね。

 

夏から一気に秋に変わり、気候の変化に対応できずに体調を崩されている方が多いです。

 

週末は運動会等のイベントも多かったのではないでしょうか?

 

これからも、普段の生活よりも活動的に過ごす時間が増えてきます。体調管理に気を付けてください。

また、当院も患者様にもっと健康のお手伝いができるように、少しずつですが院内の活動よりも院外の活動も増えてきますので、お休みをいただく場合がございます。

 

9/26(火)は、大阪での研修会参加のため、お休みとなります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

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℡:0284-64-8710

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9/13(水)、9/16(土)は、研修会参加のため、お休みとなります。

 

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

 

また、今後研修会等の予定が不定期にあるため、院のHPの下段に、カレンダーを設置しました。

 

患者様には毎月カレンダーをお渡しておりますが、こちらでもチェックできるようになりました。

「足利 おかだ整骨院」で検索してください。

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

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昨日は、夏休み最後の日曜日でしたね。

 

たくさんの方がお出かけされたと思いますが、交通機関は事故による大渋滞のところが多かったようです。

 

私たちも、夏休み最後にお出かけしましたが、事故渋滞にはまってしまい、帰宅するときはいつもの倍以上の時間がかかってしまいました。

 

まだ、休みということろもありますので、車の運転等は十分お気を付けください。

 

さて、明日8/29(火)は、大阪で勉強会参加のため、お休みとさせていただきます。

 

よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

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今週末から、お盆休みに入りますね。

 

当院も明日からお盆休みをいただきます。

 

全国のお父さん家族サービス頑張ってください!!

お家でのんびりしたいと思いますが、家族そろって共有する時間は、あっという間になくなってしまいます。だから今のその時を一緒に楽しんじゃいましょう~。

 

私もいろいろ行きたいところがあり、車での外出が多くなると思います。

 

先日も立て続けに高速道路の交通事故の遭って、渋滞にはまってしまいました。また、お子さんたちも夏休みということで外出する機会が増えて事故に遭ってしまうケースが夏は多いです。

 

 

身体の疲労による集中力の低下、確認不足、睡眠不足による居眠り運転等…。たくさん原因はありますが、結局は体の状態が良い状態ではないと事故に遭う確率も多くなります。

 

特に高速道路はスピードが出て、ちょっとした判断ミスでも大事故になりかねません。

 

眠気が襲ってきたら、サービスエリア等で早めに休憩してください。また、飴やガム等の気晴らしができるものも忘れないでください。

 

でももし万一交通事故に遭ってしまった時の対処法をおさらいしてみましょう!

 

①けが人の救護と道路上の危険除去

   ※二次災害が起きないように安全な場所に移動しましょう。

 

②警察へ届け出る

   ※ここで示談はしないようにしましょう。

 

③加害者と加害車両の確認

   ※ケータイにカメラ等で現場の写真を撮っておきましょう。

 

④自分の保険会社に事故の連絡をしましょう

   ※ご自身の車のディーラーさん等にも連絡しましょう。

 

⑤外傷がなくても必ず医療機関を受診しましょう

   ※交通事故が、2~3日して症状も出ることもあります。事故後2~3週間経過してしまうと実際にその症状が、交通事故によるものと判断できない可能性もあります。

 

 特にむち打ちの症状は事故が起きてすぐというよりは、少し時間が経過してから出てくることもあります。
頸が鞭を打つような状態になり、首に負担はかかりますが、実際に衝突の力は、骨盤や腰のほうまで伝わりますし、とっさにブレーキを強くかけ足首にも障害が起こってきます。首、腰、足首の連動性で全身が痛くなることもあります。
また、事故に遭ってしまった時の体調の良しあしで、症状の強弱の関係性もあると言われています。
 
 症状があまりなくても必ず一度は医療機関を受診しましょう。
 レントゲンでは異常がなくても、体を検査するとご自身では気づいていない、レントゲンでは写らない症状が出てくることもあります。
 
楽しいお盆休みをお過ごしくださいね!!
 
 

 

 

 

 

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台風がやって、今日は猛烈な暑さになりそうですね。

 

週末は各地でお祭りや花火大会がありましたが、頑張りすぎて調子を崩される方が多いです。

 

お話を聞くと、頭痛、吐き気、だるさ…。

 

それって熱中症の症状とよく似ています。

 

検査してみるとミネラル不足の方が多いような気がします。

 

「水分とってます。」

というお話をされますが、よく伺うとスポーツドリンクだったり、ジュースだったり、水という方もいらっしゃいますが…。

 

ジュースやスポーツドリンクはちょっと糖分が多いのでたくさん飲んでいるとだるくなる方もいます。

また、水を飲んでも、水分以外に汗として、ナトリウム等のミネラルが体から出ていきます。

 

昔は良く、暑い日には塩をなめるというという話を祖父からよく聞きました。

理にかなっていますね。

 

もちろん今も塩ととることは重要ですが、できれば天日塩をとるようにしていただくと良質のミネラルが補充できます。

また、良質の野菜をとったり、サプリで補充したり、経口補水液も良いと思います。

 

もちろん施術を組み合わせるともっと効果は出ますが、ミネラルを補充していただくだけでも体調が良くなる方もいらっしゃいます。

 

これからまた暑い日が続きそうですね。

運動や睡眠も大切ですが、栄養にも十分気を付けてくださいね。

 

お盆休み、夏バテ、熱中症にならないようにしていきましょう!

 

 

 

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足利の花火大会

今日から暦の上では秋ですね!

 

先週土曜日は、足利の花火大会でした!

 

天候が不安でしたが、お天気にも恵まれやっと夏らしい日を迎えることができました。

 

今年は元スタッフのご家族やお子さんたちも参加していただき、

たくさんの人たちと楽しむことができました。

 

特に子供の数は一気に増えて院が遊び場となっていました(笑)

 

また、来年も花火を楽しむことができたらうれしいです。

 

 

 

 

 

 

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8月になっても梅雨のような天気が続いています。

 

早く、夏!!という陽気が欲しいですね。

 

来週からお盆休みになる方が多いと思います。

当院は、

8/11(金)~8/15(火)までお休みとなります。

 

お盆最終日の8/16(水)は、通常施療になります。

 

楽しいお盆休みをお過ごしください!!

 

 

よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

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8月のおかだ整骨院新聞

テーマ:

8月がスタートです!!と思ったとたん梅雨のような感じで嫌ですね。

 

こんな時は体が重い方も多いと思います。

台風も変なルートを走行し週末には関東にも気かづく予報が出ています。

 

足利の花火が心配ですね。

 

今年も雨が降らないことを期待しましょう!

 

 

8月のおかだ整骨院新聞は

 

○うっかり日焼け要注意!日焼けしてしまった時の対処法

 

○知ったかぶり健康情報!

   1日の疲れを癒す梅酒の健康効果

 

○美容のミニ情報

   大豆の良さがたっぷりの豆乳で夏を乗り切りる!

 

○季節の健康レシピ

   トウモロコシの揚げワンタン

 

○旬の食材と栄養成分

   「マグロ」

 

○雑学の小部屋

   ハエが手や足をこするのはなぜ?

 

  etc…。

 

 

 

 

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今年は5月で30度以上のある日がありました。

 

例年にない暑さになっているよう感じがします。これも温暖化が原因となっているようですね。

 

暑いと注意が発汗がすすみ、体からミネラルが失われて、物事の判断が的確にできなかったり、うまく体が動かなくなってきたりします。

猛暑でイライラする→熱帯夜で寝苦しい→睡眠不足→脳圧が上がる↔循環が悪くなる→体の疲労がぬけない→仕事で汗をかくorkクーラーが効きすぎて自律神経のバランスが乱れる→更に疲労する→注意が散漫になり、的確な判断ができなくなる、動けなくなる→交通事故に遭ってしまう。ケガをする、体を傷める。

 

特に最近多い交通事故ですが、偶然ではなく必然で起きているような感じがします。

 

新規の患者様も、ぎっくり腰や循環がうまくいかず体に痛みが出ている方が多いです。そのほとんどの方が、頭が異常に重たく脳圧が上がっているような状態で来院されます。

 

施術して脳圧を下げて循環を良くしてあげると体の状態が良くなり、症状が早く改善することもありますので、お気軽にご相談くださいね。

 

あとはミネラルをしっかり補充し睡眠時間を少しでも増やして、体のバランスを整えて暑い夏を乗り切りましょう!!

 

 

 

 

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7月のおかだ整骨院新聞

テーマ:

7月が始まりましたね!!

 

あいにくの雨ですがもう少しでジメジメした梅雨が明け、暑い夏がやってきます。

 

暑い夏に負けないように今から体調管理しっかりしていきましょう!

 

先週は子供たちを連れて松田のダムに行ってきました!

水遊びができて子供たちはとても楽しんでいました!

 

 

沢ガニもたくさんとれて自然は夏に向かっています。

 

7月のおかだ整骨院新聞は、

 

○熱中症予防に「コップ一杯の牛乳」が効果的なワケ

 

○知ったかぶり生活情報

   植物の水やりの基本、時間と方法は?

 

○雑学の小部屋

   トマトやリンゴが赤くなるのはなぜ?

 

○健康レシピ

   トマ味噌納豆汁

 

○旬の食材と栄養分

   「トマト」

 

○裏技大百科

   「カブトムシの捕まえ方のコツ」

 

etc…。

 

 

 

 

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