おはようございます。

 

加須市で頭痛・腰痛・交通事故のむちうち・自律神経症状改善のお手伝いをさせていただいている、こもれびの杜整骨院です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます!

 

桜だいぶ咲いてきましたね!

上を見る機会が増えてきたのではないでしょうか?!

 

4/6(土)~4/15(月)まで、

春の全国交通安全運動が始まります。

 

4月は新しい環境に向けて人や物事が動く時期です。

車を運転していても免許を取ったばかりのドライバーさんを多く見かけます。

 

何かと慌ただしい時期ですが、そんなときこそ落ち着いて安全運転をしてくださいね!

 

 

 

 

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交通事故・むち打ち治療の患者様の声

こんにちは。

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最近はぎっくり腰や腰痛や肩こり、頭痛などの症状の方が来院されます。

寒暖差なので原因もありますが、検査させていただくと「喰いしばり」をしているがほとんどです。

(画像はネットからお借りしています。感謝)

 

ぎっくり腰や肩こり、頭痛でなかなか良くならない方の中には喰いしばりがあるために、症状が改善しないことが多いです。

 

でも自分が喰いしばっているかどうかなんてよくわかりませんよね。

ほとんどの方が、

「歯医者さんで奥歯がすれてる」と指摘される

「寝ている時にパートナーが気づく」言われる

 

なのでほとんど自覚がない状態です。

 

ですが、

・朝起きると疲れている

・睡眠時間が長いのに寝た気がしない

・朝起きると顎と肩が凝っている

・週末には寝込んでしまうことが多い

・頭が重い

・食後すぐに眠くなる

・顎周りを押すと痛い

…。

こんな症状は記憶にありませんか?

 

もしあるようでしたら寝ている間に喰いしばりをしているかもしれませんよ。

 

喰いしばりはなかなか良くならないと思われがちですが、きちんと体の歪みを整えて、セルフケアと栄養素を摂っていくと改善していきます。

 

身体の歪みと緊張が抜けてくると、

・朝起きるのが楽になる

・しっかり寝た感じがする

・疲れがとれる

・週末寝込まなくなる

・食後眠くならなくなる

…。

しっかり睡眠がとれ、身体の緊張が抜けてくるので身体の読腰痛や肩こり、ぎっくり腰、頭痛など様々な症状が改善していきます。

 

いいことずくめです(*^^)v

 

喰いしばりでお悩みの際は、お気軽に連絡下さい!

 

 

 

 

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先日は夏のように暑く、今日はまた雨が降り寒のもどりのようです。

3~4月は気温が安定せず花粉症の問題もあるので、「頭痛、めまい、不眠など」

沢山の症状が出ることが多いです。

 

特にこんな時期に多いのは「ぎっくり腰」。

ちょっとした動作で出てきますよね。

 

原因はたくさんありますが、多くは疲労が溜まることによって筋肉や関節が正常に動かなくなってくる。

ですからちょっとした動作で痛めてしまいますね。

 

「関節」と「筋肉」を施術すると早期に改善します。

ですがほおっておくとなかなか痛みがとれず悪化することもあります。

 

ぎっくり腰になる前には体にサインが出ることもあります。

・唇渇く

・足が攣り易い

 →脱水気味

・疲れがとれない

・睡眠不足

 →体に無理をしている

 

心当たりがある方はお気を付けください。

足の「ふくらはぎ」を揉むだけでもセルフケアできますので、腰の張りが足の攣りが気になってきたらやってみて下さいね。

 

あくまでもセルフケアなのでしっかり施術しえて再発しにくい身体を作っていきましょう!!

 

 

 

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今回は整体とマッサージの違いについてです。

 

身体をケアする方法はたくさんあります。

マッサージ、鍼灸、病院、整形外科、整骨院、整体等。

 

でも実際何がどう違うかってよくわかりませんよね。

 

来院される方で「マッサージに行っても良くならなかった」というお声をいただきますが、整体をする立場になってみると仕方ないと思ってしまうこともあります。

もちろん患者様の立場になってみると、辛いところをマッサージしてほしいという気持ちももちろんわかります。

 

どちらがいいわるいではなく、目的が違うんです。

 

マッサージは、

・その時間の癒し、慰安、リラクゼーション

・疲労回復 血行促進 ストレスの緩和

・時間制で体力が落ちることがある

・治ることを目的としていない

・セルフケアのアドバイスがないことがある

・体の不調の原因がわからない

・治療計画がない

 

整体は、

・体の不調を良くする、改善することが目的

 気持ちよさを目的をしていない。その場はかわらないこともある。

・筋肉だけでなく骨格も整え、症状を良くする

・時間制ではないので比較的短時間で終わる

・体への負担が少ない

・セルフケアや栄養素のアドバイス等がある

・検査をして治療計画に沿って身体をケアしていく

・体の不調の原因がわかる

 

疲れた体を癒すならマッサージをおすすめします。

痛みやしびれなどの不調なら整体も選択肢に入れてみて頂けるともっと体が良くなる時間が早くなると思います。

 

もちろんこれが全てではありません。

マッサージで良くなることもあります。逆に整体でアドバイスがなかったり、時間制のところもあります。

 

ご自身の目的をはっきりさせてから、選択していただくとよいと思います。

 

 

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明日3/20(水)春分の日はお休みとさせていただきます。

お彼岸なのでお墓まりに遠出する方もいらっしゃると思いますが、安全運転でお願い致します。

 

宜しくお願い致します。

 

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皆さんは整体をする理由をどんな風にとらえていますか?

・体の歪みを整えるため

・骨盤を整えるため

・痛みやしびれなどの身体の不調を良くするため

・自律神経の乱れを改善

等。

 

いいわるいはありません。

理由は人それぞれあると思います。

 

でも、どうして歪みを戻す、整えることをしなければならないのか?

と言われるとすぐ言葉にできなくなってしまうかもしれません。

 

身体を解剖学的な位置に戻し、「呼吸」をしやすく「血のめぐり」を良くするため、だと私は思って日々施術しています。

よく東洋医学では気血水といいますが、

「身体は酸素を多く取り込み、血液に送り栄養を全身にいきわたらせる」機能があります。

循環が大切なんですよね。
 

ご飯は2~3日食べなくても大丈夫ですが、数分呼吸ができなかったり、血流が途絶えてしまうと…。

どうなるはわかりますよね。

 

つまりは歪みを戻しても、「呼吸や血流」が良くならないと自然治癒力は引き出せないということになります。

またその場で結果が出ても持続しなければ効果は期待できません。

逆にその場で結果がでなくても、2~3日後に体が楽になってくるという方が自然治癒力が高まっているサインなのかもしれませんね。

 

酸素を取り込みやすく、血の巡りが良くなるとどうなるのか?

 

イメージしてみて下さい。

 

 

もちろん身体が楽になるので、

・体の症状が改善する

・自然治癒力が高まる

・病気にならない可能性が高まる

・体を動かしたくなる

・気持ちが明るくなる

・パフォーマンスが上がる

・生活の質が高まる

など。

運気なんかも上がっていくかもしれませんね(*^^*)

 

日常生活でどんな意図で整体をうけているかを考えると、身体の状態がもっと変化することもあります。

自分の身体ですから。

 

 

 

 

 

 

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今日は雨で気分が上がらない方もいらっしゃると思います。

ちょっと身体の調子が良くない方向へ持っていかれやすいです。

 

本来恒常性と言って人間は一定の状態を保とうとします。

そのことをホメオスタシスと呼んでいます。

ですが、身体の調子が良くないと自然の現象に体が適応できずに症状として現れてしまうこともありますよね。
 

1948年に発効されたWHO憲章では、前文において「健康」を次のように定義しています。

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)」

この健康の定義は、いまも世界中でひろく使われています。

また「spiritual(霊的)とdynamic(動的)」という言葉が追加されているとも言われていますね。

 

ん~、社会的にもすべて満たされる…。

健康には程遠い感じがしてしまいますね。

 

 

ですが、健康って人それぞれの価値観でいいと思います。

「足るを知る」という言葉がありますが、今ある状態で十分だと自分が想えればそれはすべてが満たされているので健康といえるかもしれません。

「外部環境に適切に適応すること」や「自分の自己治癒力で治すこと」でもいいと思います。

 

人生100年と言われる時代です。

あなたの「健康」って何かを考えてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

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これまでにたくさんの方に支えられて、

本日3/11に加須市の南大桑で「こもれびの杜整骨院」として無事にオープンすることができました!

 

加須市、久喜市、羽生市近隣の方の健康のサポートのお手伝いができたらと思っております。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

身体の痛みや症状、交通事故のむち打ちなどお悩みお気軽にご相談下さい!!

 

 

 

 

 

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最近、交通事故のニュースを多くみる機会があります。

交通事故は一瞬で人生を変えてしまう大きなことなので、車の運転をする際は十分にお気を付けくださいね。

 

ですがどんなにご自身が注意しても車を運転している以上、事故は避けられないこともあります。

 

もし事故に遭われてしまって身体を痛めてしまうこともありますよね。

 

よく「むち打ち」と言われてしまう「頸椎捻挫」です。

 

むち打ちはなかなか治らないと言われていますが、計画的にきちんと施術していくと症状は回復しています。

 

当院は、交通事故医療情報協会から認定を受けています。

 

むち打ちの施術はもちろんですが、協会の顧問弁護士さんにも無料で相談できますので、交通事故のケガの経過でお悩みの方は気軽に連絡下さい!

 

 

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今日から3月ですね。

2月は毎年頭痛と肩こりが一緒にでる患者さんが多くいました。


寒暖差もあるし、水の摂取がすくないから、冬はやっぱり弱くなるから…。

たくさん原因はあるとおもいます。

 

あまり想像しにくいですが「バレンタインデー」なんかも原因の1つに入ります。

 

どうしてでしょうか?

 

チョコの成分と砂糖。

別にチョコと砂糖がいけないとはいってはいません。

 

疲れた時にチョコとかとると美味しく、元気が出ますから。

 

でも一時的に摂りすぎたりすると、消化器系に負担がかかり首が痛くなったり、肩が凝ったり、頭痛が出たりする方がいます。

 

その時期の体力なんかも関係していると思いますが。

 

そのような方の特徴として、身体の右側が固く緊張していることが多く体が歪んでいます。

歪むこと自体は生理的な反応ですが、それが度を超すと症状と出てくることがあります。

 

もちろん身体を整えていくとこのタイプの頭痛と肩こりはすぐに軽減することが多いです。

 

チョコのもらい過ぎ、食べ過ぎには一応気をつけて下さいね。