ご無沙汰で〜す✌️
私は元気です
自分が透析患者だということを忘れるくらいには
仕事もすっかり慣れて、心の余裕が出てきたのか色々と新しいことを始めています🔰
①ジム通い
ジョギングと筋トレは変わらず続いているけど、体幹が弱い😞インナーマッスルがない😞
YouTubeでピラティスを試してみるけど合っているのか不安だし、マシンピラティスとやらが気になる
女性限定のヨガとピラティスのジムが近所に出来たのですが、私あの女特有の群れが苦手でね…近所のテニスサークルとかすごいのですよ群れ方が。居酒屋で人の悪口で盛り上がるタイプ😅
金払ってああいう人たちと付き合うのはな〜と尻込み。
とりあえず体験に行って、ジムの雰囲気を見た上で決めよう❗️ダメなら仕方ない
（こういう風に割り切って考えるに達するまで何十年もかかってしまった）
実際に行ってみると、出入り自由のきっかり30分コースで私語厳禁🚫群れようがないシステム😆
そこまで激しい運動ではないので、仕事終わりはもちろん、透析終わりにも行けた😙（たぶん特殊なパターンです）
週３〜４で通ってます✌️
まだ身体も硬いし慣れない動きが多いしで、効果を実感できるのはもう少し先だと思うけど
早々と生活に組み込めたので続けられそう🫶です
もちろんジョギング＆筋トレも継続中🏋️♀️💪
②刺繍
スマホ見てる時間を減らしたいなと常々思っていて、なぜか急にやりたくなった刺繍
手先は本っっ当に不器用なので続くかどうか分からないけど、今のところ楽しいかな
糸の数とか技法の種類とかわけわからんことはたくさんあるけど、気負わずなんとなくがモットー
今はフレンチノットステッチ（黄色の部分）という技法に苦戦してます
これだけで３日くらいかかった😅ガタガタ
③資格
今の職場は保育園の給食室
私以外は管理栄養士か調理師の資格を持っている
働いてみて、この先も続けられそうだし自分も資格を取りたいなと思い始め
今から取れる資格は調理師なのだが、残念ながら受験資格に必要な勤務時間数が足りない😢
透析の時間を遅らせてまで働くつもりも今のところはない
まぁ仕方ないか〜と諦めモードだったが、ひょんなことから一日の講習会のみでもらえる資格があることを知り、先日受講してきました
それが取得できたところで意味はほとんどないのだけど、食品衛生と公衆衛生を学べたので良かった😄
これからも安心安全な給食を提供できるよう心がけます❗️
オマケ
先日の結婚記念日ディナー
梅と青空
今年は登山できるかな？
なかなか熊の心配が拭えないからね…