● なんか食べたいが止まらない理由！
太ってた時ずっと思ってました…。
「なんか食べたい」って。笑
なんでこんなに食べたいんだろう？
食べることが大好きで、食べることでストレス解消してるんだなって思ってました。
でも、痩せてくるとお腹空く頻度が減ると言うか、なんか食べたいが減るんですよ。
それにも、実は理由があるんです。
私がダイエットしやすくなったのは、血糖値を気にするようになってから！というのはブログでも何度も言ってますが、笑
この図の赤い線のように血糖値が急上昇すると、、、
また血糖値が急激に下がるので、、、
・インスリンが分泌され糖分を脂肪に変えて溜め込もうとする
（太りやすくなる）
・さっき食べたのにまた食べたい欲が出る
・わけもなくイライラ、くよくよしてしまう。
なんで現象が起きるわけです。
あとは、甘いもの食べないと手が震える！なんて方も血糖値の影響だったり！なんてこともあるようです。
（この辺りのお話は青汁購入者様の限定ページにも買いてあるのでご覧ください☆）
で、じゃあ血糖値を急上昇させない食事きっちりやります！！って、皆さんどうやりますか？？
ネットで調べて、本買って、、、も良いですが、この「すごい青汁」が良いんです。
私もこの「すごい青汁」使って食事管理もして、1ヶ月で6.3kg、2年で13kg痩せました。
1ヶ月で食事管理は食事管理専門の先生にお願いしました。
本当に一生使える食事方法だったし、これから私は太ってもいつでもやせられるな、と思います。
血糖値をきにすることで、食べたい欲がでる理由やダイエットではメンタル面はモチベーションに関わることだったので、私は本当にダイエット楽になりました。
この「すごい青汁」にこだわって飲んでるのは「血糖値の急上昇を予防する」効果がある青汁だからです。
もともとこの青汁はお野菜不足はもちろんなんだけど、ダイエットよりはむくみにいいって言われてる青汁で。
それを血糖値の上昇を抑える飲み方したらいいんじゃん！！
ってことでダイエットにこの青汁使い倒した私は購入者様限定ページで飲み方色々買いてるわけです。
ダイエットは一気にやるぞ！ってもんじゃなく、地道に、淡々と、いちいち難しく考えず。シンプルに「やる」のがコツ。
私も2年で急に痩せた？とか言われたけど、13kg痩せたのだって2年かかってます。
（私、ダイエットして体重落ちた後、みんなに痩せた？って聞かれるまで時差がある！って思ってます。）
2年って長いですか？
あっという間です。
2年前のダイエットにてツラかったことなんて、けっこう忘れてる。
2前にコツコツやった自分にありがとう！って言いたい。
洋服着るたびにムチムチの体見てため息ついてたけど、今は服着て自分のことかわいいって思えてるぞ！！って言いたいです。
痩せたのが良かったっていうより、こうなりたい自分になれて嬉しかった。
でも、青汁のこと知ってから4年も過ぎてた。
同時の自分に「情報ばっかり聞いてダイエットしてる気にならないで、痩せたいならとっとと痩せろよ！」とは言いたいです。笑
そしたら太った時に作ったオーダーメイドのスーツ、ユルユルにならなかったぞ！って思いますし。笑
初めは1日4袋を4ヶ月、しっかり続けてみて欲しいです。
でも、だって、とか色々言いたくなるおデブな脳みその声は置いておいて！！笑
その後は自分の好きなタイミングでOK！！
私は朝は必ず1袋、後は食事の前に飲んでます。
とくに便秘じゃないけど、お通じがさらに良くなった！笑
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