ポスチャーウォーキングで−15キロ！美しく歩いて姿勢美人へ

姿勢良く筋肉を使って丁寧に歩くと身体が引き締まるだけでなく、女らしさや上品さも身につきます。日常で使える、大人の女性の為のウォーキングです。