綺麗に歩く

ポスチュアとは

英語で " 姿勢 " を意味します。


ポスチュアウォーキング

日常生活でいつでもどこでもできる、

とてもエレガントで美しい歩き方です。

姿勢よく美しく歩くには体幹を使います。筋肉を使います。

したがって続けると身体が引き締まってきます。

道具を使わずに、美しく歩くだけで体が引き締まるのです。

私のビフォー&アフター



綺麗に歩く
ポスチュアウォーキング協会

  • 05 Aug
    • 撮影会遊び

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 少し前になるのですが、 同期のラクローズスタイリスト と撮影会をして遊びました。 .ameba.jp/user_images/20170725/23/okabe-posture/d8/35/j/o0443059113990572795.jpg"> 突然の豪雨にあい、髪の毛も濡れてしまった後なのですが、 いかがですか?お上品に撮れてますか? ラクローズスタイリストの写真もごらんくださいませ⇒❤❤❤   身体の軸の取り方、階段の上り下り、椅子の座り方、 指先まで意識する事、全てレッスンでお伝えしているので、 ポーズを作るのも楽々でした♪ ポスチュアウォーカーの皆様、撮影会おススメです。 とっても楽しいですよ❤ マスターコース、アドバンスコースでは 立ち方歩き方の他に 美しい階段の上り下りや 椅子の座り方もお伝えします。 日常生活の中で意識しなくても、 ふと出る上品さ、エレガントさを身につけてみませんか? レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ   *8月23日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *9月06日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ   *8月26日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *9月23日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *8月8日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *9月12日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 8月より全レッスンの料金を改定いたします。 レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 世田谷区・台東区・中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区 江戸川区・豊島区・清瀬市 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市・さいたま市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市 【茨城県】 日立市 【大分県】 別府市 からもお越し頂いております。 

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      テーマ:
  • 03 Aug
    • 大分から相澤スタイリスト

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 先日、大分で活躍中の相澤るみ スタイリストが 東京に遊びに来ると聞いて、小林スタイリスト と銀座に集合。 左から 小林スタイリスト ・相澤スタイリスト ・私。 お2人とも私が生徒の時からお世話になっている先輩です。 JAZZを聞きながらイタリアン。 料理を撮ろうとすると入り込んでくる おちゃめな小林スタイリスト♪ この後、もりもり食べたのですが、おしゃべりに夢中で、 写真の存在を忘れました。 スタイリストは食欲旺盛です。 「まだ入るよ」「まだ入るよ」と次々とオーダー。 それをペロッとたいらげてしまいます。 食べたら歩けばいいんですから♪ テーブルの上では姿勢良く美しく❤ テーブルの下では足の指の使い方を実践勉強中笑 スタイリストで集まると、どうしてもレッスンの話になっていきます。 先輩スタイリストお2人の話は勉強になる事ばかりです。 レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ    *8月23日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *9月06日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ    *8月26日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *9月23日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *8月8日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *9月12日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 8月より全レッスンの料金を改定いたします。 レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市 【大分県】 別府市 からもお越し頂いております。 

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  • 20 Jul
    • ポスチュアウォーキングのご縁

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 先日、懐かしい友達がレッスンに来てくれました。 彼女はKちゃん。 小学生の時遊んでいた友達で、現在はドイツに住んでいます。 Kちゃんと30年ぶりに繋がれたきっかけが、 なんとポスチュアウォーキング! ドイツで師匠KIMIKOのレッスンを受けていたのです。 その様子をKちゃんのFBで知った共通の友人が 私がポスチュアウォーキングの講師をしていると Kちゃんに伝えてくれたのです。 それから3年。 レッスン前。 ドイツと日本と離れていましたが、 ポスチュアウォーキングのおかげで30年ぶりの再会です♪ Kちゃん ハードスケジュールの中レッスンに来てくれて嬉しかったです。 懐かしく楽しい時間をありがとう。昔話楽しかった! また日本に来たら連絡くださいね。待ってます。     レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ   *8月02日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *9月06日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 7月スタート全3回月1スタンダードコースレッスン(水曜日) 7/26 8/30 9/27 12:15~13:45 90分 ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ   *7月22日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *8月26日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *8月8日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *9月12日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 8月より全レッスンの料金を改定いたします。 レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市 からもお越し頂いております。 

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  • 20 Jun
    • ポスチュアウォーキングの日@迎賓館

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 6月15日のポスチュアウォーキングの日に 全国各地でスタイリストによるイベントが開催され 私は赤坂迎賓館の見学ウォーキングに参加してきました。 梅雨とは思えない程の晴天。 さすが師匠!!KIMIKOパワー!! 梅雨さえも吹き飛ばしました。 入館前にストレッチ。手ぬぐい体操で身体をほぐします。 館内はため息が出るほど豪華絢爛。 その豪華さにもポスチュアウォーキングはぴったりはまります。 美しい階段も皆さん素敵に上り下りされていました。 参加いただいた皆様ありがとうございました。 来年もイベントが開催される予定ですので、 是非ご参加くださいね。 レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ   *7月05日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 6月スタート全6回月1マスターコースレッスン(水曜日) 6/21 7/19 8/16 9/20 10/18 11/15 12:15~13:45 90分 7月スタート全3回月1スタンダードコースレッスン(水曜日) 7/26 8/30 9/27 12:15~13:45 90分 ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ    *6月24日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *7月22日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *7月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン(満席) 8月より全レッスンの料金を改定いたします。 レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

      18
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  • 25 May
    • 新マスターコーススタートします!

      立川・中野マスターコースがスタートします♪ 立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。   後姿ってじつはしっかり見られています。 もちろん歩き方もです。 おしゃれをしても、猫背でぺたぺた歩いたら 女性らしさも、美しさも、全てが半減してしまいます。 それだけではなく、猫背は実年齢より老けても見えます。  猫背とサヨナラをし、背筋を伸ばして、 若々しく凛とした女性らしさを目指してみませんか? でもどうしても姿勢が良くならないとお悩みの方、 レッスンにて「正しい姿勢の作り方」をきちんとお伝えいたします。 マスターコースでは、立ち方歩き方の基本を繰り返し繰り返し行い、 じっくり身につけていただきます。 正しい姿勢が続かない原因は、猫背は楽だから。 なぜ楽なのか。それは筋肉を使わないから。 逆に考えると、正しい姿勢はそれだけで筋肉を使うという事。 正しい姿勢は筋トレになるんです。 私は姿勢良く立ち、美しく歩いただけで、 15キロ痩せたんです。 私のビフォー&アフターはこちら⇒★★★ 夏に向けて、今からでも遅くありません。 美しく歩いて身体を引き締めましょう! 立川・中野ともに次のマスターコースの募集は半年後になります。 8月より全レッスンの価格を改定いたします。 マスターコースは半年後スタートのレッスンより価格の改定をいたしますので、 是非この機会にお申し込みくださいませ。 5月27日スタート 立川マスターコース 場所 ばくだん畑cafe 貸しスタジオ    第1回  05/27(土) 13:15~14:45 第2回  06/24(土) 13:15~14:45 第3回  07/22(土) 13:15~14:45 第4回  08/26(土) 13:15~14:45 第5回  09/23(土) 13:15~14:45 第6回  10/28(土) 13:15~14:45 1回お振り替え可能です。   6月21日スタート 中野マスターコース 場所 中野ガーデンスタジオ 第1回  06/21(水) 12:15~13:45 第2回  07/19(水) 12:15~13:45 第3回  08/16(水) 12:15~13:45 第4回  09/20(水) 12:15~13:45 第5回  10/18(水) 12:15~13:45 第6回  11/15(水) 12:15~13:45 1回お振り替え可能です。 レッスンのお申し込み PCの方はこちらから   携帯の方はこちらから   <マスターコースの内容> 第1回目 基本の立ち方歩き方。今現在の立ち姿と歩き方の撮影をします。 第2回目 基本の立ち方、歩き方の他に、小顔ストレッチも行います。 第3回目 基本の立ち方、歩き方の他に、美しい階段の上り下りの仕方も行います。 第4回目 基本の立ち方、歩き方の他にジャケットの美しい着脱も行います。 第5回目 基本の立ち方、歩き方の他に、パンプスの歩き方を練習いたします。 第6回目 立ち方、歩き方の総まとめの他に、椅子の座り方をお伝えします。 最後に立ち姿、歩き方の撮影をします。 ご質問等ありましたら、お気軽にご相談ください。 お問合せ okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ   *6月14日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *7月05日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 6月スタート全6回月1マスターコースレッスン(水曜日) 6/21 7/19 8/16 9/20 10/18 11/15 12:15~13:45 90分 ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ   *5月27日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *6月24日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 5月スタート全6回月1マスターコースレッスン(土曜日) 5/27 6/24 7/22 8/26 9/23 10/28 13:15~14:45 ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *6月13日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *7月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 8月より全レッスンの料金を改定いたします。 レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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  • 24 May
    • KIMIKO×KUSATSU♨スペシャルレッスン開催

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。   6月7日・8日に草津でKIMIKOのレッスンが行われます! 群馬で活躍中の佐藤陽子スタイリスト のブログより抜粋して ご案内いたします。 ---------------------------------------------------------------- 皆様、こんにちは。   群馬県を中心に 「美しい姿勢と歩き方」をお伝えしております。 ポスチュアスタイリスト佐藤陽子です。    6月15日は「ポスチュアウォーキングの日 」 昨年、協会10周年パーティの日に正式登録されました。   その記念日の1週前 6/7(水) 6/8(木)   KIMIKO×KUSATSU♨ スペシャルレッスンを開催します。         今回は、通常のベーシックレッスンのほかに 草津温泉スペシャルレッスンも企画   ■ベーシックレッスン(各1回完結) 【昼の部】詳細・お申込みはコチラ→☆ 【夜の部】詳細・お申込みはコチラ→☆ ■プチアドバンスレッスン(1回完結) 詳細・お申込みはコチラ→☆ ■早朝ウォーキング(無料) お問合せ・お申込みは、 sato@posturewalking.jp ポスチュアスタイリスト佐藤まで     ポスチュアウォーキングで心とカラダを磨いて さらに温泉でお肌もピッカピカ   2017年上半期 自分へのご褒美に、 草津温泉でスペシャルな時間を過ごしませんか?   たくさんの方のお申込みを、お待ちしております。     草津温泉へは、直通バスが便利です (電車・新幹線よりも、だんぜんお得)   〇東京-草津温泉 直通バス http://time.jrbuskanto.co.jp/bk03010.html   〇渋谷-草津温泉(軽井沢経由)バス http://www.tokyubus.co.jp/top/info_highway/high_shibuyakusatsu.html     人生は姿勢できまる! ポスチュアウォーキング http://www.posture.co.jp/ レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ   *6月14日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *7月05日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 6月スタート全6回月1マスターコースレッスン(水曜日) 6/21 7/19 8/16 9/20 10/18 11/15 12:15~13:45 90分 ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ   *5月27日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *6月24日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 5月スタート全6回月1マスターコースレッスン(土曜日) 5/27 6/24 7/22 8/26 9/23 10/28 13:15~14:45 ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *6月13日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *7月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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  • 23 May
    • 6月15日はポスチュアウォーキングの日!

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 6月15日 全国でイベントを開催します。 昨年12月4日に 記念日協会に正式に登録して  6月15日が ポスチュアウォーキングの日となりました。   全国で記念日のイベントを開催いたします。 各地のスタイリストがそれぞれ趣向を凝らして  皆様と歩く幸せ分かち合い をいたします。 どうぞ皆様のファンのスタイリストのところへお運びください。 また レッスンを受講したことがないけどどんな人がしているのかしら? とご興味のある方もどうぞご遠慮なく! << 6/15 ポスチュアウォーキング記念日 スペシャルイベント開催! >>  KIMIKOは、故郷岡山にて 6/15(木)ポスチュアウォーキングで歩こう!イベントを開催予定です。 岡山の皆さん一緒に歩きましょう!笑いましょう! ☆北海道【ポスチュアウォーキングの日 スペシャルイベントin札幌】  誰でも参加OK!大通公園をみなさんでポスチュアウォーキングしませんか。 日程:2017/6/18(日)10:30〜12:00解散予定 場所:大通公園 (雨天の場合は地下歩行空間) 担当:山内夕佳里・鈴木美希 参加費:無料お申込み:yamauchi@posturewalking.jp  詳細:https://ameblo.jp/yukari-posture/entry-12269846380.html ☆東京【姿勢がよくなりからだが楽になる抱っこ紐のつけ方講座 @ポスチュアウォーキングの日スペシャル】 抱っこ紐の付け方を変え産後の体形戻しに効果的な姿勢を保つことなどをお伝えします。 日程:2017/6/13(火) (1)10:10〜10:55 (2)11:05〜11:50 (2回とも同じ内容です。) 場所:〒110-0003 東京都台東区根岸2丁目12-11スタジオよもだ B1スタジオ1 (JR鶯谷駅北口徒歩4分) 各回定員:6名 参加費:1,000円 担当:池野・麦林 詳 細:https://www.studioyomoda.com/user/ikeno-posture/     ☆東京【ポスチュアウォーキングの日 スペシャルイベントin赤坂迎賓館】  お子さん連れの参加OK!プチレッスンをしてから、赤坂迎賓館へ。美しい場にふさわしい姿勢で、みんなで美しく歩きましょう。 日程:2017/6/15(木)11:15集合、11:30〜プチレッスン、12:00〜迎賓館見学、自由解散(ご希望の方は見学後にランチもしましょう) 場所:四ツ谷駅 担当:高橋志保・貴島弓雅・ラクローズ響子 参加費:1,000円(迎賓館入館料のみ) お申込み:takahashi@posturewalking.jp 詳細:http://ameblo.jp/shiho-posture/entry-12272836100.html   ☆横浜【ポスチュアウォーキングの日 スペシャルレッスンin横浜】 神奈川で活躍するスタイリストが集結し、スペシャルレッスンを開催いたします! 日程:2017/6/15(木)19:00〜20:30 場所:情報文化センター 7階大会議室 横浜市中区日本大通11番地 参加費:1,000円 詳細・お申込み:http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=19809 ☆名古屋【ポスチュアウォーキングの日 スペシャルイベントin名古屋】 参加型イベント、ポスチュアウォーキングを楽しみましょう! 日程:2017/6/15(木)午前の部10:30〜12:00、午後の部13:00〜14:30 場所:名古屋城内 担当:今井裕子 集合:名古屋城入口 参加費:無料 お問合せ:imai@posturewalking.jp ☆沖縄【ポスチュアウォーキングの日 スペシャルイベントin沖縄うるま】  みなさんで楽しく歩きましょう!展望台から眺める景色は、とても素敵です。 お子様連れ、家族、カップルでの参加大歓迎! 日程:2017/6/18(日)9:00〜11:00 場所:野鳥の森公園 沖縄県うるま市宇堅1445 担当:金城佳子 参加費:無料(先着20名) お申込み:yoshiko@posturewalking.jp  詳細:http://ameblo.jp/yoshikoposture/entry-12269272956.html   ワタクシ岡部は赤坂迎賓館イベントの参加いたします! 担当スタイリスト&私の他にも、まだまだスタイリストが参加いたします! 一緒に美しい場で美しく歩きましょう!! レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ    *6月14日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *7月05日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 6月スタート全6回月1マスターコースレッスン(水曜日) 6/21 7/19 8/16 9/20 10/18 11/15 12:15~13:45 90分 ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ   *5月27日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *6月24日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 5月スタート全6回月1マスターコースレッスン(土曜日) 5/27 6/24 7/22 8/26 9/23 10/28 13:15~14:45 ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *6月13日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *7月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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      テーマ:
  • 14 May
    • 横浜@満月ウォークに参加♪

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 横浜で活躍中の我妻スタイリスト主催の 満月ウォークに参加してきました。 5月11日は蠍座満月なんですって! ワタクシ蠍座なんですよ。 みなとみらいの満月で月光浴。 左からラクローズスタイリスト・私・ 主催者我妻スタイリスト・小林スタイリスト 懐かしい生徒様と❤ 山下公園のローズガーデン。 素晴らしい景色とバラの香りでおススメです! 一緒に歩いた皆さま。 2時間で7キロ、横浜の夜景と町並み、 皆とのおしゃべりであっと言う間の楽しい時間でした。 生徒様をお見送りした後、スタリスト集合。 この後みんなでゴールドのしゅわしゅわで打ち上げ❤ 初参加でしたが、横浜の夜景とその中を歩く気持ちよさが癖になりそうです。 毎月開催しているので、これからも参加する予定です! 当日の詳しい内容はこちら⇒★★★ レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ   *5月17日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *6月14日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 6月スタート全6回月1マスターコースレッスン(水曜日) 6/21 7/19 8/16 9/20 10/18 11/15 12:15~13:45 90分 ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ   *5月27日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *6月24日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 5月スタート全6回月1マスターコースレッスン(土曜日) 5/27 6/24 7/22 8/26 9/23 10/28 13:15~14:45 ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *6月13日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *7月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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  • 10 May
    • 立川@プロフィール撮影会

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 カメラマンのシカマキ写真館のシカマキさん  と パーソナルメイクアドバイザーのこうやま陽子さん  のコラボ企画 プロフィール撮影会 に応募し、行ってまいりました。 こうやまさんのメイクはフェイスブックで拝見していたので ワクワクしながら安心しきってお任せでした♪ シカマキさんはこちらの希望をとてもよく聞いてくださり 理解してくださったので、またまた安心してお任せ♪ 撮影中、女性ならではの気づきがたくさん。 アクセサリーの見える位置から少しの髪の毛の動きも 1カット1カットお二人でチェックしてくださったので、 またまたまた安心しておりました。 シカマキさんが記事にしてくださいました❤⇒こちら お2人がとても穏やかで柔らかく、最初から最後まで リラックスでき、とても楽しい時間でした。 そんなお二人の次のイベント企画が 花の咲く美しいお庭で撮影会  5月18日です!! 私は予定があり、残念無念。 レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ    *5月17日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *6月14日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 6月スタート全6回月1マスターコースレッスン(水曜日) 6/21 7/19 8/16 9/20 10/18 11/15 12:15~13:45 90分 ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ   *5月27日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *6月24日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 5月スタート全6回月1マスターコースレッスン(土曜日) 5/27 6/24 7/22 8/26 9/23 10/28 13:15~14:45 ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *6月13日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *7月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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  • 23 Mar
    • ポスチュアウォーキングのヒップアップ効果

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 120分のベーシックレッスンを受講されたHさまをご紹介します。         ビフォー                     アフター Hさまは初めてのレッスンで左右に流れていたヒップが 中央に集まりこんなに立体的ヒップに変身しました❤ 120分歩いただけなんです! ポスチュアウォーキングは1歩毎に ヒップアップのストレッチが組み込まれています。 なので100歩あるけば、100回ヒップアップストレッチを行った事になります。 1万歩あるけば、1万回のストレッチに! 「今日は出歩いていないわ」という日でも 家の中の移動だけでヒップアップしてしまいます。 この歩き方を自分の物にしてしまえば ずっとヒップは引き締まったままなのです。 ポスチュアウォーキングはヒップアップから始まり 背中⇒デコルテライン⇒脚⇒二の腕と 引き締まり効果が続いていきます。 夏に向けて今から準備始めませんか? Hさま ブログ掲載にあたり、ご協力ありがとうございました。 レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ   *4月5日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *5月10日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 5月3日(水)12:15~13:45 90分ハイヒールレッスン 5月スタート全6回月1マスターコースレッスン(水曜日) 5/17 6/20 7/19 8/16 9/20 10/18 12:15~13:45 90分 ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ   *3月25日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *4月22日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 5月スタート全6回月1マスターコースレッスン(土曜日) 5/27 6/24 7/22 8/26 9/23 10/28 13:15~14:45 ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *4月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *5月9日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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  • 15 Mar
    • 4月からのレッスンのご案内

      立川、国分寺、中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 ひな祭り、ホワイトデーも終わり、 1日1日薄着の季節が近づいております。 今から身体を引き締め夏の準備を始めましょう❤ 4月からのレッスン受付開始しております。 5月に新マスターコース・始まります! GWにハイヒールレッスン行います! レッスンの内容はこちら⇒★★★ 中野レッスン(水曜日) ・中野ガーデンスタジオ ・会場への行き方 1回完結型90分ハイヒールレッスン ・5月03日(水) 12:15~13:45 (ポスチュアウォーキングを受講した事のある方が対象となります) 1回完結型90分ベーシックレッスン ・4月05日(水) 12:15~13:45 ・5月10日(水) 12:15~13:45 月1マスターコース(全6回) 第1回  05/17(水) 12:15~13:45 第2回  06/21(水) 12:15~13:45 第3回  07/19(水) 12:15~13:45 第4回  08/16(水) 12:15~13:45 第5回  09/20(水) 12:15~13:45 第6回  10/18(水) 12:15~13:45   立川レッスン(毎月第4土曜日) ・ばくだん畑cafe 貸しスタジオ   ・会場への行き方 1回完結型90分ベーシックレッスン ・04月22日(土) 11:15~12:45 ・05月27日(土) 11:15~12:45 月1マスターコース(全6回) 第1回  05/27(土)13:15~14:45 第2回  06/24(土)13:45~15:15 第3回  07/22(土)13:15~14:45 第4回  08/26(土)13:15~14:45 第5回  09/23(土)13:15~14:45 第6回  10/28(土)13:15~14:45 国分寺レッスン(毎月第2火曜日) ・貸教室・貸会議室JO-EI   ・会場への行き方 1回完結型120分ベーシックレッスン  ・04月11日(火) 13:15~15:15 ・05月09日(火) 13:15~15:15 ★運動が苦手な方、身体が硬い方 お気になさらずご参加くださいませ。 ★コースレッスンはご都合の悪い日はお振り替えできますので、 お気軽にご相談ください。 ★少人数で行いますので、お一人お一人 じっくりお伝えいたします。 ★初めての方、お一人での参加の方 どうぞご安心してお越しください。 お申し込み okabe@posturewalking.jp   携帯の方はこちらから PCの方はこちらから   お問い合わせはお気軽にどうぞ。   ポスチュアウォーキングを始めて2年弱で体重が-15キロ! レッスンにて私の体験をお伝えしております。

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      テーマ:
  • 01 Mar
    • スギ花粉デビュー

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 先日夜、帰りの電車を待っている時、 いきなりポンっと鼻が詰まりました。 そこからついに始まりました。 スギ花粉デビューです涙 今、喉の渇きがとくに酷く、咳が多いです。 声も枯れております。 最善を尽くしてまいりますが、 レッスンにて声が聞き取りにくい等 ご迷惑をおかけする事があると思われます。 どうぞご了承くださいませ。 レッスン スケジュール  ●中野レッスン 中野ガーデンスタジオ    *3月1日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン *3月15日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン ●立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ    *3月25日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン *4月22日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン ●国分寺レッスン  貸教室・貸会議室JO-EI *3月14日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン *4月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み *PCの方はこちらから   *携帯の方はこちらから お問合せ  okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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      テーマ:
  • 15 Feb
    • 2017 関東更新講習会

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 毎年2月に行われる更新講習会に参加してきました。  横浜にスタイリスト50人が集結です。 同期メンバーラクローズ響子 ・加藤直子 ・私・chisako 。 今年は岡山のchisakoスタイリストが関東更新会に参加♪ ポスチュアウォーキングを研究されている 静岡大学の教授の講義受けてきました。 ポスチュアウォーキング協会会長、師匠KIMIKO と♪ 講習の他、師匠KIMIKOの技量チェックを受け、 仲間みんなとレッスンの意見交換をしました。 ポスチュアスタイリストはこうして 心身ともに常にスキルアップを目指しております。 お近くのポスチュアウォーキングレッスンを是非お探しください。 全国のスタイリストはこちらです⇒❤❤❤ 全国のレッスン情報はこちらです⇒❤❤❤ 岡部佳子 レッスンのご案内  中野レッスン 中野ガーデンスタジオ 2月スタートの月1マスターコース 2/22・3/22・4/26・5/24・6/28(水)12:15~13:45 各90分 3月1日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 3月15日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ 2月25日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 3月25日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 4月22日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 国分寺レッスン 貸教室・貸会議室JO-EI 3月14日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 4月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み PCの方はこちらから   携帯の方はこちらから お問合せ okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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      テーマ:
  • 11 Jan
    • スタイリスト★ビフォアアフター

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 12月からスタイリストのブログ、フェイスブックで 10周年パーティの写真が掲載されております。 ご覧頂いた生徒様から 「みなさんキレイですね」 「みなさんスタイルがいいですね」 「みなさん素敵すぎます」とたくさんのお褒めの言葉をいただきました。 スタイリストのビフォアアフターを  ご覧くださいませ→★★ みんなポスチュアウォーキングと出会い、 姿勢を正し、自分の身体と向き合い、 歩き続けた結果が上の写真なのです。 姿勢が整うと、街中で鏡に映る凛とした自分の姿が 好きになっていきます。 自分を好きになっていくと、キレイの引き出しが まだまだある事に気がついていきます。 美しく優雅に歩いていると、 女性らしさのスイッチが入ります。 動作や振る舞いにも女性らしさを意識するようになります。 2010年ポスチュアウォーキングを始めた頃の私 2016年ポスチュア暦6年の私 2017年 美しい姿勢と歩き方で変身してみませんか? スタイリストは海外を含め全国各地でレッスンを行っておりますので、 是非HPをチェックしてみてくださいね。 ポスチュアウォーキング協会HP http://www.posture.co.jp/ KIMIKOレッスン 一覧はこちら❤ スタイリストレッスン 一覧はこちら❤ 岡部佳子 レッスンのご案内  中野レッスン 中野ガーデンスタジオ 1月25日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 2月1日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 2月15日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 2月スタートのマスターコース受付開始致します! 2/22・3/22・4/26・5/24・6/28(水)12:15~13:45 各90分 立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ 1月28日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 2月25日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 国分寺レッスン 貸教室・貸会議室JO-EI 1月10日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 2月14日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み PCの方はこちらから   携帯の方はこちらから お問合せ okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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      テーマ:
  • 04 Jan
    • 新年のご挨拶

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 あけましておめでとうございます。 昨年はたくさんの方とご縁があり、 色々な角度から【私】を教えていただける機会に恵まれ 改めて私自身を見つめなおした1年でした。 皆さんと美しく歩く為にすべき事がまだまだたくさんです。 2017年は皆さまにもっともっと美しい姿勢と歩き方をお伝えできるよう 私も《 日々進化 》を目標に精進してまいります。 今年もどうぞよろしくお願い致します。 2017年 ポスチュアスタイリスト岡部佳子 岡部佳子 レッスンのご案内  中野レッスン 中野ガーデンスタジオ 1月25日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 2月1日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 2月15日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ 1月28日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 2月25日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 国分寺レッスン 貸教室・貸会議室JO-EI 1月10日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 2月14日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み PCの方はこちらから   携帯の方はこちらから お問合せ okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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  • 08 Dec
    • ポスチュアウォーキング協会設立十周年記念祝賀会 2

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 協会設立十周年記念祝賀会 2でございます。 仲間や生徒様とたくさん写真を撮りました。 どかーんとアップいたしますね。      みなさま ありがとうございました。 撮ったすべて大切な写真となりました。 この日、何回「私はキレイ♪」を言ったでしょうか。 会場のあちらこちらからも聞こえていました。 「私はキレイ♪」「私はキレイ♪」「私はキレイ♪」 キレイを引き寄せる言葉を大きな声で堂々と言えるって 本当に素敵ですよね❤ 岡部佳子 レッスンのご案内  中野レッスン 中野ガーデンスタジオ 1月25日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 2月1日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ 1月28日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 2月25日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 国分寺レッスン 貸教室・貸会議室JO-EI 12月13日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 1月10日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 年内のベーシックレッスンは国分寺の1本のみとなっております。 年末年始に食べ過ぎてしまった時の為に特別なウォーキングもお伝えします。 レッスンのお申し込み PCの方はこちらから   携帯の方はこちらから お問合せ okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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      テーマ:
  • 07 Dec
    • ポスチュアウォーキング協会設立十周年記念祝賀会

      立川・国分寺・中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 先日12月4日 ポスチュアウォーキング協会設立十周年記念祝賀会が 帝国ホテルで行われました。 生徒様、関係者様、スタイリスト含め約160名。 笑いあり、涙あり、びっくりサプライズありの 華やかで楽しい時間を過ごしました。      師匠KIMIKO。 師匠の溢れる思いが伝わるので スタイリストはもう涙腺緩みっぱなし。 こちらサプライズのプレゼント! 師匠KIMIKOの誕生日6月15日が 一般社団法人 日本記念日協会から 【ポスチュアウォーキングの日】と正式に認められました。 師匠KIMIKOと全国のスタイリスト約70名。 師匠と共に10年協会を支えてきた1期の大先輩たち。 ポスチュアウォーキング協会の10年を振り返り、身体の姿勢と心の姿勢、 そして美しい歩き方の影響力と魅力を改めて実感しました。 ポスチュアウォーキングと出会って6年。 私も人生が変わった1人です。 スタイリストになって4年。 この仕事をさせていただいている事を誇りに思います。 人生は姿勢で決まる! これからも素敵なウォーキングお伝えしていきます。 パーティの写真はまだまだあります。次にアップいたしますね❤ 岡部佳子 レッスンのご案内  中野レッスン 中野ガーデンスタジオ 1月25日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 2月1日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ 1月28日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 2月25日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 国分寺レッスン 貸教室・貸会議室JO-EI 12月13日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 1月10日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 年内のベーシックレッスンは国分寺の1本のみとなっております。 年末年始に食べ過ぎてしまった時の為に特別なウォーキングもお伝えします。 レッスンのお申し込み PCの方はこちらから   携帯の方はこちらから お問合せ okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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  • 25 Nov
    • 2017年度 第13期ポスチュアスタイリスト養成コース説明会を開催いたします

      立川、国分寺、中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 2017年度生、ポスチュアスタイリスト養成コース(第13期)説明会を 下記の日程で行います。 ■事前説明会(参加無料) ・岡 山    1月22日(日) 10:30〜11:30 あかつきビル 4Fスタジオ(岡山市北区) ・京 都    2月18日(土) 15:00〜16:00 スタジオアッシュ(京都市中京区) ・名古屋  2月25日(土) 11:50〜12:50 貸ダンスホール名古屋A室(名古屋市中村区)              3月05日(日) 13:00〜14:30 名駅マルワスタジオ(名古屋市中村区)              3月12日(日) 10:30〜12:00 名駅マルワスタジオ(名古屋市中村区) ・東 京    2月18日(土) 10:15〜11:30    きゅりあん第一グループ室(品川区大井町)              3月04日(土) 10:15〜11:30    きゅりあん第三グループ室(品川区大井町) ・横 浜    2月26日(日)  14:45〜16:00  新横浜多目的ホール(横浜市港北区)              3月19日(日)  11:45〜13:00  新横浜多目的ホール(横浜市港北区) 養成コースの受講資格は、マスターコース2回、アドバンスコース1回以上受講していること。(アドバンスは養成コースと並行受講でも可能) ・書類審査(4月に行います)に合格した方 全国3箇所(横浜、名古屋、京都※岡山は説明会のみ)で行います。養成コースは6月から11月までの全10日間です。スタートの6月と最終の11月は、関東にて合同合宿を行います。指導者に挑戦を考えている方は各地で始まるマスターコースとアドバンスコースの受講をなさって準備してください。 養成コース受講希望、ならびに、説明会出席希望の方は、 ◆タイトル 「養成コース説明会参加希望 / 希望参加地 」 ◆本文   お名前              連絡先電話番号              ご住所 上記をご記入の上、 master02@posture.co.jp あてメールにてお申込みください。事務局より土日を除く3日以内にお返事が届かない場合は、メールの不達ですのでフィルタを解除し、メールの再送お願いします。 また、将来スタイリストを目指したいとい、まずは説明だけでも聞いてみたいという方も大歓迎です。 お申込みお待ちしています。 ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです  猫背・姿勢が悪い   O脚を治したい・美脚になりたい   肩こり・腰痛がひどい・疲れやすい  ヒップアップしたい・引き締めたい  ダイエットしたい  筋力をつけたい  歩き癖をなおしたい  毎日を元気に過ごしたい  気持ちよく歩きたい 岡部佳子 レッスンのご案内  年内のレッスンのご案内です。 中野レッスン 中野ガーデンスタジオ 11月30日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 12月7日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ 11月スタート月1マスターコース 13:15~14:45   (11/26・12/17・1/28・2/25・3/25・4/22 90分全6回)    ※12/17のみ13:45からになります。 11月26日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン ※12月のベーシックレッスンはお休みいたします。 国分寺レッスン 貸教室・貸会議室JO-EI 12月13日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み PCの方はこちらから   携帯の方はこちらから お問合せ okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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  • 01 Nov
    • 脚を労わる事

      立川、国分寺、中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 「脚の疲れを明日に残さない」 「その日の疲れはその日のうちに」 レッスンにて、1日の疲れをリセットする脚のセルフケアをお伝えしてます。 Iさまからのメッセージ(抜粋) 教えて頂いた足と脚のマッサージを丹念にやりはじめたら、 起床時に脚が痺れなくなり、びっくりしています。 私は、1日二万三万と歩くことがよくあるせいか、就寝時に脚が浮腫み、 痺れて、棒のように固くなっていることが多いのですけれども、 マッサージをして寝たら、朝、全然違うのです。 今までマッサージなんて興味がなく、したことがなかったのですが、 こんなに違うものなのか!と嬉しい驚きです。 歩くときは踵から足をつき鼠径部をのばす、を、心掛けるようになりました。 三ヶ月後、半年後には、今より少しでも奇麗に歩けるようになっていたいです。頑張ります。 ご指導、本当にありがとうございました。 Mさまからのメッセージ(抜粋) 岡部先生から教えていただいた、 脚のマッサージと足の裏ケア(※)の効果に驚いてます。 まず脚のマッサージですが、脚がつらなくなったのです! 今まで脚がつりやすい体質だと思い込んでいたのですが、 それは私が脚を労わっていなかったせいだとわかりました。 また足の裏ケアですが・・・・・・・気持ちいい!!!!!! 半信半疑でしたが、レッスンの帰り道、 100円ショップで例の物を購入し実践しました。 足ホカホカで気持ちよく寝ることができました。 (※)足の裏ケアは、師匠KIMIKO直伝 足の裏・踵のふんわりケアです。 踵がガサガサ・カチカチの方、どうぞお声かけてくださいませ。 Kさまからのメッセージ(抜粋) 先生の「足を労わってあげてください」の言葉が耳に残り、 あの日以来、足のマッサージは寝る前の習慣になりつつあります。 初めてマッサージして寝た夜、眠りが深く、 翌日は身体と脚が軽く気持ちよく1日が始まりました。 日中はしっかり脚の筋肉を使い、夜は脚をほぐしてあげる。 このローテーションの気持ちよさにはまりつつあります。 みなさま素敵なメッセージをありがとうございます。 毎日休み無く歩いてくれる脚のむくみや疲れを その日のうちに取ってあげることが、気持ちの良い睡眠に繋がり、 脚だけでなく身体を労わる事にもなります。 足取り軽く綺麗に歩くために、 毎日脚に「お疲れ様♪」とお手入れと共に マッサージをしてあげてくださいね。 Iさま、Mさま、Kさまブログ掲載ご協力ありがとうございました。 ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです  猫背・姿勢が悪い   O脚を治したい・美脚になりたい   肩こり・腰痛がひどい・疲れやすい  ヒップアップしたい・引き締めたい  ダイエットしたい  筋力をつけたい  歩き癖をなおしたい  毎日を元気に過ごしたい  気持ちよく歩きたい 岡部佳子 レッスンのご案内  中野レッスン 中野ガーデンスタジオ 11月スタート月1マスターコース 12:15~13:45   (11/9・12/14・1/11・2/8・3/8・4/12 90分全6回) 11月スタート月1スタンダードコース 12:15~13:45   (11/16・12/21・1/18 90分全3回)満席 11月2日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 11月30日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ 11月スタート月1マスターコース 13:15~14:45   (11/26・12/17・1/28・2/25・3/25・4/22 90分全6回)    ※12/17のみ13:45からになります。 11月26日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン ※12月のベーシックレッスンはお休みいたします。 国分寺レッスン 貸教室・貸会議室JO-EI 11月8日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 12月13日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み PCの方はこちらから   携帯の方はこちらから お問合せ okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市・練馬区・江戸川区 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市・春日部市・飯能市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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  • 09 Oct
    • 久しぶりのネイル

      立川、国分寺、中野で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている ポスチュアスタイリストの岡部佳子です。 ネイルすると、女で良かったーって思いますね❤ 私は仕事柄デザインネイルはNGなので、 ワンポイントは隠さないといけなくなるのですが、 この1つのデザインが入るか入らないかで、 テンションが違い女子力高くいられます。 ネイルは指先まで意識が向くので、 優雅な手の動きの為に皆さんにおススメしています。 またギリギリまで、我侭に付き合ってくださったricheさま ありがとうございました。 ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです  猫背・姿勢が悪い   O脚を治したい・美脚になりたい   肩こり・腰痛がひどい・疲れやすい  ヒップアップしたい・引き締めたい  ダイエットしたい  筋力をつけたい  歩き癖をなおしたい  毎日を元気に過ごしたい  気持ちよく歩きたい 岡部佳子 レッスンのご案内  中野レッスン 中野ガーデンスタジオ 11月スタート月1マスターコース 12:15~13:45   (11/9・12/14・1/11・2/8・3/8・4/12 90分全6回) 11月スタート月1スタンダードコース 12:15~13:45   (11/16・12/21・1/18 90分全3回) 11月2日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 11月30日(水)12:15~13:45 90分ベーシックレッスン 立川レッスン ばくだん畑cafe 貸しスタジオ 11月スタート月1マスターコース 13:15~14:45   (11/26・12/17・1/28・2/25・3/25・4/22 90分全6回)    ※12/17のみ13:45からになります。 10月22日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 11月26日(土)11:15~12:45 90分ベーシックレッスン 国分寺レッスン 貸教室・貸会議室JO-EI 10月11日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン 11月8日(火) 13:15~15:15  120分ベーシックレッスン レッスンのお申し込み PCの方はこちらから   携帯の方はこちらから お問合せ okabe@posturewalking.jp  岡部まで ※旧アドレスokabe@posture.co.jp は完全に使えなくなっております。 このアドレスを登録されている方は変更をお願いいたします。 【東京都】 調布市・日野市・福生市・あきる野市・青梅市・羽村市・小金井市 府中市・昭島市・多摩市・立川市・小平市・三鷹市・八王子市・稲城市 杉並区・武蔵村山市・東大和市・西東京市・東村山市・国立市・武蔵野市 中野区・国分寺市・港区・東久留米市 【神奈川県】 相模原市・川崎市・綾瀬市・藤沢市・横須賀市 【埼玉県】 川口市・所沢市 【山梨県】 甲府市 【静岡県】 三島市    からもお越し頂いております。 

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