立川・国分寺・吉祥寺で美しい姿勢と歩き方を

お伝えしている岡部佳子です。

 

本日ご紹介するのは、ポスチュアウォーキング初体験のKさま。

120分しっかり歩かれた後のヒップの変化をご覧ください♪

      ビフォー               アフター

 

ビフォーで下に横に流れていたヒップが

アフターでは中央に集まっています。

形も良くなり小尻にも見えますね。

 

120分ポスチュアウォーキングで歩いただけ!

 

ポスチュアウォーキングは1歩毎にヒップアップの

ストレッチを取り入れています。

10歩あるけば10回ヒップアップ効果!

1万歩あるけば1万回ヒップアップ効果!

歩けば歩くだけヒップアップしていきます。

 

ワタクシのビフォーアフターです。

お尻の形ご覧くださいませ。

 

夏に向けて美尻で水着を着てみませんか?

今からでも間に合いますよ!

 

Kさま。ブログ掲載ご協力ありがとうございました。

引き続きお尻カチ!で歩いてくださいね♪

 

立川水曜月1マスターコース5月23日スタートします!

立川のスタジオです。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしております!

 

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