立川・国分寺・吉祥寺で美しい姿勢と歩き方を
お伝えしている岡部佳子です。
本日ご紹介するのは、ポスチュアウォーキング初体験のＫさま。
120分しっかり歩かれた後のヒップの変化をご覧ください♪
ビフォー アフター
ビフォーで下に横に流れていたヒップが
アフターでは中央に集まっています。
形も良くなり小尻にも見えますね。
120分ポスチュアウォーキングで歩いただけ！
ポスチュアウォーキングは1歩毎にヒップアップの
ストレッチを取り入れています。
10歩あるけば10回ヒップアップ効果！
1万歩あるけば1万回ヒップアップ効果！
歩けば歩くだけヒップアップしていきます。
ワタクシのビフォーアフターです。
お尻の形ご覧くださいませ。
夏に向けて美尻で水着を着てみませんか？
今からでも間に合いますよ！
Ｋさま。ブログ掲載ご協力ありがとうございました。
引き続きお尻カチ！で歩いてくださいね♪
立川水曜月1マスターコース5月23日スタートします！
立川のスタジオです。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしております！
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