大野城市 春日市 福岡市
産後の育児が楽しくなる♡
ベビーマッサージ教室
資格取得スクール
ai rashiku 〜あいらしく〜 岡田 綾です^ ^
頑張りすぎちゃうママへ♡
心にゆとりを作るコツは？
いつもニコニコ笑ってて、
栄養たっぷりの食事をつくり、
綺麗に片付いた部屋で
美味しそうに食べてくれる
我が子との素敵な時間♡
(わたしと息子6ヶ月)
現実は…？？
はい！
料理苦手な私…
頑張って頑張って作った離乳食も…
好き嫌いが多くて食べてくれない
息子にイライラする食事の時間。
洗濯
掃除
食器洗い
家事の途中に
「ママー！」と呼ばれ、
「ちょっと待ってねー！」と
言いながら進めるも…
強制連行され…
シンクには山積みのお皿たち…
子どもが寝たら
片付けよう…
と、そう思っていたら
一緒に寝落ちしちゃう…
理想とは
かけ離れた生活してました…。
子育て全然うまくいかない…
そう感じていたんです。
そんな私でも
ちょっと考え方を変えたら…
大丈夫だって思えたんです♡
それは、、
小さなことでも
できたことを見つける♡
人って
できないことばかり
目が行きがちですよね…
これしようと思ってたのに
できなかった…
でも
できなかった 中にも
できてること
ってあるんです♡
それがとても小さな事でも
大丈夫♡
頑張って作った離乳食を
食べてくれなかった…
でも、
息子のために
今日も離乳食作れた♡
洗い物の途中に呼ばれ
シンクには洗い物が山積み…
でも、
息子の気持ちを大切にして
一緒に遊ぶ時間を作れた♡
できなかったことの中に
必ず
【できたこと】があるはず♡
それを、
「私できてるじゃん♡」
って褒めてあげる^ ^
子どもをほめるみたいに
自分のことも
たくさんほめてあげる♡
私できてるじゃん♡
私頑張ってるじゃん♡
ママできてるじゃーーーん♡♡
ってね^ ^
自分のこともたくさんほめて
自分の機嫌の取り方を
覚えると
子育てに対して
肩の力も抜けて….
今日も1日
がんばろうって
子育てを前向きになれますよー♡
ぜひ試してみてくださいね^ ^
ママの気持ちも穏やかになる♡
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最後までご覧頂き
ありがとうございました^ ^♡
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