そうだ柔術にいこう
まずは
#トライフォース関空
の
新しいヨガクラスの告知から
以下
トライフォース関空
の
告知です
4月からヨガの新しいクラス始まります❗
○日時
毎週火曜日 11時～12時
一回 1000円
○講師
naomi
○プロフィール
2016年にインドにヨガ留学。
ヨガをするうちに、自分の身体や心が変化していく事を感じ、色んな場面や人それぞれに合うヨガがあるのではないかと思いました。
帰国後、フリーインストラクターとして少年スポーツチームやスポーツジムにてトレーニング系ヨガの指導や、大学にてリラックス系ヨガの指導など目的に応じたヨガの指導。
スポーツイベントなどでのヨガ講師や、自身でもヨガイベントを開催。
○メッセージ
身体が硬くても、ポーズがとれなくても大丈夫です。
ポーズに到達するまでの過程が大事なので、リラックスして楽しくヨガをしましょう☆
#ヨガ #泉佐野 #泉南 #貝塚 #岸和田 #阪南 #朝クラス #ロングパーク #りんくう #マーブルビーチ #ビューティー #フィットネス #ダイエット #健康 #肩こり #腰痛 #シェイプアップ #新しい日常 #免疫力向上 #女子力 #今年は #変わりたい #春から #心機一転 #腹筋女子 #筋肉女子#大阪寝屋川ブラジリアン柔術#ブラジリアン柔術難民キャンプ#心と身体の総合メンテナンス#不登校児を持つ親#心のデトックス#大阪#寝屋川#門真#枚方#鶴見#大東
ってな訳で
やっぱ春はスポーツと
習い事
色んなことをスタートさせる
絶好のチャンスですよねっ
ほら
ムズムズするでしょ？
ムズムズしてるのに
いっぱいしないとダメっ！！
さて
今、巷では
女子が男子を抱っこする
王子様だっこ
が
大流行中です
見てください
抱っこされた王子様の
とっても嬉しそうな顔を
ワシも抱っこして〜
よっしゃぁ！！
これでよかけんかぁ！？
グイッと掴んだ襟を
ギュイっと絞れば
タッさんの喉から変な音が出てしまいます
（笑）
王子様抱っこのあとは
お姫様マウント
ガッツリとマウントされて
しっかりと手を拘束されます
あとはおマウント姫の思うがまま
恐怖のひと時が待ってます
1年ぶりに柔術をする
マスターヒグチ
アンダーからの攻撃とディフェンスは鉄壁
見て
この楽しそうな笑顔
ブラジリアン柔術
は
身体も
ココロも
デトックスできます
全身運動で
かなりの有酸素率だと
パーソナルトレーナーの
マスター樋口師が言うておられました
しっかり基礎練したあとは
ガッツリスパーして
途中、樋口さんによる
体幹トレーニングなんかで
筋肉バッキバキ
久々の二時間ガッツリ
しっかりうごきました
たのしかったよ
大阪・寝屋川ブラジリアン柔術
（ブラジリアン柔術難民キャンプ）
毎週木曜日
午後6時〜7時 自主練
（この時間はフレンド・メンバーのみです）
午後7時〜8時45分 通常練習
（初心者、初見の方はこちらから）
時間内いつでも出入りしていただいて結構です
遅刻や早帰りに制限はありません
都合の良い時間にお越しください
見学のみ無料です
その他
初心者・白帯500円
色帯 300円
親子で参加の方は
お子様の料金はいただきません
年齢、性別、セクシャルは問いません
はじめての方は
規約を読んで頂き
納得の上、署名していただきます
2021/03/11(木)
いつも通り
練習しまーす