神出鬼没！ 気まぐれ突発キッズBJJサークル

クワMANブログの読者になってくれたはる人

将軍以外はほぼ

ブラジリアン柔術に興味のない人（笑）

金儲けしてるんやったらサークルの為に大きな倉庫買ってくれ。

ぼ

く

名

義

で

期待してますよ

アホな事言わんとこ。

ンなわけで、冬休みも終盤戦。

体力の有り余るキッズの為に

神出鬼没！

大阪寝屋川ブラジリアン柔術サークル

（ブラジリアン柔術難民キャンプ）

キッズBJJサークル

発足してみました

新しくできた

門真総合体育館内

柔道場

冷暖房完備

駐車場はバカ高いので門真市役所の駐車場に止めるのが賢いかな。

って言うても、急にやったんで、

柔術少女と、チビ猿だけなんですけどね

いつもの木曜日サークルの延長で、

みっちり基礎練

きっちり足回し

きっちり足上げ

きっちりエビ

きっちりワニ歩き

きっちりゴリラ歩き

きっちりニーオン

きっちり足交差

じっとり汗をかきながら、トップとアンダーを交互に限定スパー

トップはパスやマウントをしたら一旦終わり、

アンダーはひたすら逃げて、スイープしたりしできたら一旦終わり。

的

な

あれこれこちらから口出ししながら

キャッキャ言うて

途中バランスボールで遊んだり

けつバット用のウレタン棒でチャンバラしたり

体幹トレーニングと反射神経をコッソリ刺激してやりました

門真市民プラザよりは幾分狭い道場ですが、

大人4組くらいなら充分スパーできる広さです。

新しいカラー畳が目に眩しい（笑）

またやります。

運動不足の

パパさんママさんも一緒にどうですか？

キッズと一緒にBJJでダイエット！

夏までにガリガリになります

し

ら

ん

け

ど

次回は告知んこしようかな。

ま、興味のある人はクワMANまで。