新刊「3分読むだけでグッスリ眠れる本」
をご紹介いただきました。
ありがとうございます。
睡眠の問題で悩んでいる方に
本書がお役にたちますように。
マネー現代@moneygendai
寝る前に不安を取り除き、気持ちがスーッと楽になる「2つの安眠法」 https://t.co/hpBq3pi55B #マネー現代
2022年11月20日 05:02
秀和システム【公式】📚@shuwasystem_inf
眠れない時、羊を数えますか？リラクゼーション用の音楽を聴いたりお茶を飲みますか？ 朝、起きたときから頭が重い、すっきりしない、疲れている… そんな状態で1日を過ごすのは大変だし、もったいない！ 寝る前に3分読むだけでグッスリ… https://t.co/nR4S9HfF1b
2022年11月18日 20:05
東洋経済オンライン@Toyokeizai
厚生労働省の調べによると、全人口の5人に1人、2500万人以上の方が「不眠症」で悩んでいるとのことです。厚生労働省のe - ヘルスネットには「いまや、不眠症は国民病」とまで掲載されています。スムーズに入眠する技法の科学的根拠をご紹… https://t.co/jxvHsFVe9D
2022年11月15日 19:02
MENT | こころを整えるヒント@ment_life
おはようございます☀ 先日、5年待ちの人気カウンセラー 弥永英晃先生(@risingsans )に朝までぐっすり眠る方法をインタビューさせていただきました😎 生きやすくなる秘訣がいっぱい詰まっています🌷 ハーブティーもお褒め… https://t.co/kxZRIU5a3p
2022年11月19日 10:19