10月14日全国発売の発売前特別
はじめに・目次公開
はじめに
恋愛、職場、生活、人間関係、ビジネス、健康 お金……。
いま、この中で、あなたは「不安」に思うことがありますか？
この本は心理カウンセラー・作家として、
「脳科学」と「心理学」の理論・技法を物語（小説）に組み込み、
夜寝る前に読むだけで、心の不安がスーッとラクに
なっていくようにつくられています。
このような本は日本はもちろん
、外国にも一冊もないと思います。
Part 2 は、t画期的な読むだけで「潜在意識から心を深く癒やす小説」です。
7つの短編なので、長いものは読むのが「しんどい人」にも簡単に読めます。
手軽に読んでいただける心理本ということで、
難解な専門用語や理屈はあまり書かないようにしています。
どなたが読んでもわかりやすいと思います。
７日間の物語を読むだけで、
①物語が心の中の潜在意識に働きかける
②プラスの暗示が入り込む
③不安がなくなり明日から元気になれる！ ポジティブな気分になれる
④免疫力がアップする（よく眠ることでホルモンが分泌）
⑤自己肯定感が高まり自信が持てる
――といった効果が期待できます。
プラスの暗示を入れていくことで元気になるし
、自己肯定感も高まるハッピーエンドの物語になっているので、
どなたが読まれてもスーッと不安が軽くなります。
あなたがこれまで、変えたい・変わりたいと思い
、何十冊も本を読んで勉強しても、
不安がなくならないのは、心のたった１割にすぎない
「意識の力」を使っているからです。
一方、この7日間の物語には、
心の９割を占める「潜在意識」にある不安が消え、
ポジティブになる暗示やストーリーが組み込まれているので、
変化への期待が持てます。
「潜在意識はイメージ（物語）と現実が区別できない」
「夜、寝る前は潜在意識に入り込みやすい状態」
（詳しくはPart 1を参照）
ということを利用して、潜在意識から変化を促す本です。
夜寝る前に読むだけで、
物語を潜在意識に落とし込むことができ、
翌日から心が軽くなり、不安がなくなります。
これは心理学に根拠のある方法ですが、
脳科学の観点からも絶大な効果が期待できます。
脳科学でのアプローチでは、
「ものまね細胞」といわれる「ミラーニューロン」を
活用します。
登場人物の言葉やイラストによって、
不安が消え、明るくポジティブな気分になっていきます。
ハッピーエンドになる物語からは、
読むと元気が出て、最後はやさしい幸せな気分になれるのです。
あなたが夜寝る前に、自分の不安をスーッと消し去り、
元気になり、心に栄養と活力を与えたいと思っているのなら、
「読む心のビタミン剤」として、本書がお役に立ちます。
読むたびにあなたの心が軽く元気になります！
目次
はじめに 003
この本のすごい効果 010
この本の使い方 012
Part1
Introduction
なぜ、この「物語」で、あなたは変わるのか
心のしくみ――「意識」と「潜在意識」 014
潜在意識のほうパワフルなわけ 016
すごいのイメージの力 018
「潜在意識」という畑に暗示を植えよう 022
なぜ、“夜寝る前”がいのか 024
「21日間の法則」ってなに? 027
よく眠れる!免疫力だってあがる！ 029
脳科学が明かす効果的な方法 030
Part2
Stories of Miracle
読むだけで不安が消え去る「7つの物語」
１夜目/神様の才能プレゼント 034
2夜目/雲ヒツジと少年 050
3夜目/天国の人生図書館 062
4夜目/音楽の海辺とIQ180の天才 082
5夜目/海の見える丘にあるBARで 096
6夜目/子猫のクウ『森のしあわせ診療所』と幸福宝島の冒険 116
7夜目/使が見える画家の世界 136
おわりに 161
発売は10月14日です。
地方の場合は地域によって、書店に並ぶのが2〜7日
送れる場合があります。
デビュー当時から書店さんにお世話になっていたので
恩返しがしたく、出来れば書店さんで実際に触れて
お求めください。
千葉県の方は、幕張蔦屋書店さんで展開されていると思います。
発売特別キャンペーンを行います。
ツィッター上で
#寝る前5分 のタグ付けで
本書の感想を書いてくださった方に
「読むだけで眠れる本」(pdf)にて
抽選5名様にプレゼントします！
(12月5日まで)
続々、本書の内容を全公開予定！
土日に、本書の「はじめに」を
来週は、1話まるまる全公開予定！
公開はアメブロに掲載します。
内容を確かめて、書店にて
御求めください。
日曜日には小説
一話まるまる公開します。
お楽しみにしていてください。