こんにちは。
薬に頼らないカウンセラー看護師・作家
の弥永 英晃です。
今日は素敵なお花を発見
コンクリートの隙間から
花を咲かせていました
今、うつやパニック障害で
苦しまれている方も、
必ず最後には、コンクリートを
突き破って花を咲かせる
心の芯の強さと豊かさが
あなたに起こります。
だから、毎日、自分を愛して
自分を信じてあげてくださいね
本日のテーマは
パニック発作が起こる人の●●●の法則の秘密
潜在意識は私の心の90%を占めています。
ガンにかかる方
病気になる方
パニック発作が出る方
皆さんに共通しているのが
「〇〇になりたくない!!」
もしくは
「発作なんて起こしたくない!!」
という否定形を使って想像して
いるということ。
言葉で言っているケースも多いと
思います。
実はそれは、潜在意識は
否定と肯定などの言葉の意味が
わからない
という特徴があるんですね。
だから、
パニック発作がおこりたくない!!
というと、潜在意識は
パニック発作だけをイメージして
過去の体験の恐怖・不安体験と
結び付けて、あなたに発作を誘発
させるシステムになっているんです!!!!
これは潜在意識のシステムなんですね。
ちょっと、実験してみましょうか??
「ピンクの像を想像しない
でください!!」
今 あなたの頭の中に
どんなイメージが浮かびましたか?
ピンクの像を想像したと思います!!!
つまり、病気なんてなりたくない。
寝たきりの病人なんて絶対にいや!!
そうすると潜在意識には
その通りに、インプットされて
それを現実に引き寄せてしまうんです。
これが、
パニック発作が起こる人の想像力
の法則の秘密
だからね。
病気や発作のことじゃなくて
いつも健康で気分がいい
あなたを思い浮かべたり
言葉を使ってあげると
あなたはどんどん楽になっていきます。
どんな時も忘れないでください
今 どんなに発作の中つらくても
家から一歩も外出できないとしても
寝たきりの状態だとしても
パニック発作で死ぬことはないです。
病まない雨はない
そして、時薬
時間があなたの最大の薬
今はゆっくりと休んで
心と身体を癒してあげてくださいね
うつ・パニック障害は一種の天からのギフトです。
あなたは才能・才覚が一般の方よりもあるのです。
だから、その良い部分を見て、伸ばして生きて
生きましょう。
辛いほうばかりみていては、自分を追い込む
だけです。
自分を愛する方法もこの本の中に書きました。
うつ・パニック障害を楽にする
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薬は対症療法に過ぎません。
本当の精神疾患になった理由
根本を理解して、そちらをケアする方が
合理的です。
そのセルフケア方法を記載したのが
新刊「薬に頼らずラクになるやさしいうつの治しかた」
です。
是非、一読お勧めいたします。
に新刊「私の薬に頼らないやさしいうつの治しかた」
からワークを掲載していただいています。
是非、行ってみてくださいね。
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各書店さんでも
続々と平積みにしていただいて
おります。ありがとうございます!
この本の感想・お手紙など
いただくこと機会もありました。
たった１冊の本で
「生き方が変わった！」
「もう１度、生きようと思った！」
「本に救われた！」
「何度も涙があふれて泣きました!」
と、御手紙・感想をいただきました。
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あなたが今日も心から愛に包まれ
穏やかに過ごせますように。
あなたとあなたの周りに笑顔が溢れますように。
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