おはようございます。
大分で薬に頼らないで心の健康を取り戻す
カウンセラー看護師・作家の弥永 英晃です。
台風19号が過ぎて、気温がぐっと下がった大分
現在、12℃です。
風邪 引かないように暖かくお過ごしくださいね^^
弥永は海・朝のウォーキング以外は、あまり
お出かけはしないインドアですが・・・・
今年の8月に行われた内田達也とウォン ウィン ツァンin
九州キャラバンの別府 今井亭で行われた三時間のイベント
に参加してきました。
実は弥永は、ウォン・ウィン・ツァンさんのフレグランスという
ピアノ瞑想CDをうつの時にずっと聴いていて、心が癒された
経験がありました。
だから、イベント参加したんですね。
今も朝と夜はウォンさんの音楽を聴いて、瞑想しています。
最近、新作出ましたよ 青龍です。
私はフレグランスと月の階層が好きです。
今井亭で演奏するウォンさん
素敵です^^
念願のウォンさんとのツーショット^^
ウォンさんのお弟子さんで、歌ひ手の内田 達也さん
も素晴らしい癒しのお声の持ち主です。
ウォンさんがピアノを弾いている
内田達也さんの『いい夜だね』
めちゃめちゃいい曲です!!
「I love me （≧∇≦）?」
といって撮った写真
自分を愛してるってうつの時もとっても大切
内田さん、おちゃめで面白いんです^^
ここから本題です
うつの時って、
五感(見る・聞く・体感する(触れる)・味わう・香る)
の機能がマヒしていて、なかなか無感動になっている
ことが多いんですね。
だからこそ、
自然の中や、 雲の流れ、風の触れる音
鳥のさえずり、小川の流れる音
月や星の明かり
海の綺麗な色、開放感
ヒアノやギター・唄や書道・絵などに
触れることで癒されるんです。
悲しいときには、悲しい音楽を
聴いていいんです。
なぜかと言うと、感情をしっかりと感じてあげる
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ことが、まずは大切だからです。
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悲しい気持ちがあるのに、、、、
「私にはそんなものない・・・・」
といって、見て見ないふりをすると、
感情が解放されないし
感情は自分で感じないと、手放すことを選択することも
出来ないんですね。
①うつの時は、まず感情をゆっくりと感じてあげること
②五感を使って、それを感じて、開放すること
この二つがとても大切なんです★
来年一月下旬に発売予定のうつの本には
この声を使って、感情を開放するワークを
掲載しています。
是非、読んでみてくださいね^^
そこで、内田さんとウォンさんの目の前で三時間
のライブを見ていたんです。
すぐ横を見ると、なんか私となんとなく感覚が似てる
男性がいるなーと思って話しかけたんです。
「どちらから来られたんですか?」
それが出会いでした。
東京で今 人気急上昇中の
『奇跡を呼ぶ書道家』 曽布川 龍玄さんだったんですよ!!
この方です!!
曽布川 龍玄は、会社を辞められて本格的に
プロの書道家として生きる道を選ばれたんですね。
九州ツアーでは阿蘇山や各地を訪れて旅をしながら
瞑想をして、自分を磨く旅をしていたんです。
龍玄さんに書いていただいた「夢」 いつも
パソコンの前に飾っていて、これを見ながら、
実は原稿や執筆を毎日していたり、ブログを更新しています。
波動が高いんですよね。
龍玄さんの書いた文字は、龍が宿るように・・・・
世界初で、名前を入れてもらいました!!
今は額に大切に入れて飾ってあるんです^^
残念なのはツーショットを撮るのを忘れたこと
それは次回の楽しみということで。
そんな
『奇跡を呼ぶ書道家』 曽布川 龍玄の
個展が今日 表参道で11時から開かれます!!
是非 行ってみてくださいね。
曽布川 龍玄さんの書と人に触れてみてください!!
きっとファンになると思います。
詳しくはこちらのFbイベントページを参照くださいね^^
https://www.facebook.com/events/1493507924226402/
会場です。
最近 沢山の方と引き寄せがあって
感謝です。
PS 今度、今井亭でお世話になった
助産師の今井さんとお会いすることになったよ――^^
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あなたが今日も心から愛に包まれ
穏やかに過ごせますように。
あなたとあなたの周りに笑顔が溢れますように。
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