先日は瞑想会でした。 満員御礼７名様のご参加 ありがとうございました!!
臼杵から参加された方もいて、瞑想会が盛り上がってきました。
メールで大変 面白かった。また 参加したいとのことで
ありがとうございます。
一部は、心を楽にする講座
主にセルフトークマネージメント
四つのセルフトーク
・変える
・使う
・減らす
・なくす
についてお話ししました。
人間のコミュニーケーションは、刺激→反応
なのですが、この刺激の間に、2~3秒の時間が
あるのですが、
その時間で、心のセルフトークを変えることで
変化を起こすということになります。
二部は、アナウンサーが極秘で行っている呼吸法と
瞑想の呼吸法の解説
参加者の方のフリートーク
フーィドバックなど
三部は レイキヒプノセラピーという新しい分野です。
実は、いま オフィスのソファーや家具を捨てています。
なぜかというと、座った状態での開講にしたいからです。
そのために、参加者の方に、クッションを持参いただいています。
参加人数をもう少し増やせるかもしれません。
感想をいただいたので、
皆様の感想文 もいただきました。
愛を込めて生きる インナーボイス