前期高齢者になる私。
そんな中
認知症ケア専門に
介護現場で働いています。
かつての芝居経験からの
豊かな表現力
かつての司会仕事から
高齢者が聞きやすい声と
レクやイベントの盛り上げ
かつてのカウンセラー仕事経験から
傾聴共感寄り添い
創作物が好きなので
一人勝手に
施設の装飾飾り付け
介護技術の他に
「エンタメ介護士」
と自分で思っています。
利用者さまにも
大人気者です。
そんな私も
ガタもきています。
メニエール
夜中の頻尿
自律神経の乱れ
不眠（これが一番辛い）
そこにきて
職場で転倒し
肋骨骨折して
労災で休養中です。
そんな中で
色んな感情が溢れてきます。
いつも現場では120%の私。
ここが私の見つめるべき課題
がんばり過ぎです！！！！
人間性や仕事内容は
職員たちから評価されていますが
体調不良で休むことに
人事考課では
突然の休みは
シフトに穴をあけるとして
規律性がないと
評価されました。
「罪悪感」と
「自分責め」
人からどう思われてるか
うわぁーーーー💦
これーーーー！
休むとメンバーに迷惑をかける！
休んでばかりいると
皆んなギリギリで働いてるから
このネガティブなことに
引っ張られちゃう私の
心の癖。
そして…。
骨折して休養中なのに
心と頭が休めてない。
「罪悪感」と
「自分責め」
です。
休養中にも
こうした
自分イジメと
緊張感があるから
不眠や
自律神経の乱れも続き
負のスパイラルです。
骨折して休養中
がんばり過ぎてる私への気づき
いつも自分を責める
「罪悪感」
のパターン。
がんばり過ぎも
認められたい
褒められたい
と、
親からもらえなかった
感情を
何かがんばることで
存在価値を示したい
私を認めて
認めて
認めて
と…。
あーー！
大手ふって休んでもいいし
そんなに120%がんばらなくてもいいし
がんばっちゃう自分に
ジャッジもいらないし
うんと
褒めてあげよう
そんな「罪悪感」を感じる自分を
許してあげよう。
休んで
仕事に
穴をあけてもいい。
そんな
今まで
頑張らなきゃと
思っていたことに
いいじゃん
気づきと許しと
自分への愛の贈り物を
贈る時をもらいました。
がんばりやさんの私。
今さら毒親を責めても仕方ない。
その責めが自分にかえってくる。
よくぞ〜♪
今日までがんばってきたね。
さて、
夜間頻尿も辛い。
これは老いね(^_−)−☆
素晴らしいじゃないか。
65年も生きてきた私。
毒親と
離婚も
夫の孤独死も
経験してきた
笑顔チャーミングな私😊