今日から走り始めたことにあたり、どれくらい走ったかを記録していきまふ。

アップに8分10秒くらい走って
一周1キロちょっとのコースを2周して6分20と6分10で計12分30
ジョギング感覚で気持ちよく走れましたとさ

これからは週に2~3回できたらいいな
三日坊主にならないように!!!

あまりに久しぶりの運動なので、しばらくは無理をせずゆっくりと走っていけたらいいですね。


つまんなかったでしょw
見た人ざまあああ


おしまい
やあみんな!


今日は髪を切ってきたよ!

異動する中学の部活の顧問にも会ってきて挨拶完了!



目覚まし時計を探しにビレッジ→ロフトとまわりドンキでゲットおおおお!
うるさそうだし完璧!



明日から早起きが命となるので今日はこころよく早寝しよう!


やあみんな!

しばらく書いてなくてごめんね


今日はお友達と遊んできた!

うちにあったもう着ない服を段ボールにつめてドンドンダウンへ!

部屋のスペースもできて500円ちょっとになってよかったよかった!


次はラーメン屋で豚骨つけめん。
友達が伊勢海老つけめんでそっちのほうがうまそうだったw

豚骨ももちろん濃厚でうまかったよ!


ラウワンですぽっちゃ、あっという間の90分。バド楽しい!


抹茶ミルクも濃厚でうまかった!
次も行きたい。


締めに時計買った!
かなり迷ったけどやっぱ正確さは外せないでしょ!


細部までかっこいいし大事にするぞ!



ok--comさんのブログ-20110329191506.jpg
ok--comさんのブログ-20110329125940.jpg