７月３日のライドになります🚵♀️
雨ばかりが続いてますね
九州地方は被害が出てるようで心配ですね。
昨年は関市でも甚大な被害があり、大変さが身にしみます。
さて、週末は雨続きでなかなか実走ができないけど今週末は毎年一番楽しみにしている北アルプス山麓グランフォンドなんです
距離１６５キロ。獲得標高３５００m。
３５００mも登った事はないのに練習は出来ずでなんとか実走したいと、早朝練習に出かけました
眠い目をこすりながら、５時出発の仕事もあるため６時３０分には帰宅しないとね。
向かった先は寺尾の坂の峠から半道の峠で戻ってくるコースです
今日のテーマはいつもより一枚重いギアでまわす
まずは寺尾の峠から。
フロントアウターのリヤ２３までで登りましたが、なまった体には優しくありませんでしたわ
しかも先週はデブ活しすぎたんですよね
ふくろうラーメン
他にも唐揚げ定食やうち飲みではビールを飲んで、腹一杯たべて体重も
今年最低体重からの
絶賛増量まつり
朝練で少しは脂肪を燃焼できたかなぁ
さて、週末の北アルプスで生きて帰れたらブログをアップしますね。
そして同じ日にこちらもあります。
良いご縁がありますように