６月１０日のライドになります 🚴♀️
８日から１０連休に突入したんですが、なかなかライド出来ずに今日も雨予報？
朝早い時間なら大丈夫そう？
５時スタートになりました
どこ行くあてもなく、長良川を南下です。
涼しくて気持ちいい〜
あてはないので久しぶりに金華山からの景色でもみるかなぁ？とのんびりクライムしました。
岐阜の街並みを見下ろしたら、折り返し。
のんびりサイクリングしてますね
お次はどこに行こうかなぁ？
なんとなく、岐阜大学方面へ。
鳥羽川沿いを北上し、伊自良方面へ行く事に。
途中で２人組のローディーさんとスライド❗️
チャリヨガでご一緒のＩ藤さんだった（笑）
まさか、早朝に知り合いに会うとは、、、。
ちょっとおしゃべりして
伊自良から豈坂経由で帰宅しました。
山県市に入ったところで山県市の教祖様のじろーさんがいるかなぁ？と思ったがいなかった
帰宅後は家庭サービスもして、１５時からのチャリヨガに参加させていただきました🧘♀️
チャリヨガは醍醐寺さんの本堂でおこなわれます。
もちろん、美人インストラクターのチコ先生のご指導です
本日は初参加の方も見えましたね
私はあいも変わらず、悶絶の連続でしたがね
しかも、お隣さんはクリテクイーンのtomoさんなんでおっさんの悶絶は恥ずかしい
そのお隣のケイさんも緊張気味
腹筋メニューや体幹を鍛えるメニュー。
肺活量を増やす為のメニューもあり、しっかり覚えて継続しないとね
最後にヤマさんの寝つきが早く笑えた
お茶とお菓子を頂きますがリオさんトーク絶好調でしたね
どらみ〜さんは娘さんもロードバイクデビューして、しまなみ海道へ行かれる計画があるようでうらやましいですね
明日も雨予報なんで何しようかなぁ
