皆さん、こんにちは。
府中市は武蔵国府の社会保険労務士のブログです。
最近、体重が100キロの大台に乗りまして(^^)、さすがにマズイ、
なんとかしなければということで様々なダイエットと健康法を試しています。
今は、とにかく、20代前半のベスト体重の７８キロを目指して頑張りたいと
思います。
そんな中、とりあえず1ヶ月間続いているのが活性炭ダイエットです。
活性炭ダイエットは、体の様々な毒素を体外に排出してくれるらしいです。
↓書店でたまたま手にとったこの本に書いてありました。
最初は、カプセルタイプのものを飲んでいましたが、途中から粉末
タイプのものを炭酸水に混ぜて飲んでいます。
私の場合、昼食後と寝る前に服用しています。
服用してからの体の変化と言えば、あきらかに便が真っ黒に（笑）なりました。
かなり、毒素が体外に排出されているような気（笑）がします。
あとは、粉末の活性炭を飲むと、口の中が真っ黒になりますので、
飲んだ後は、必ず歯を磨かないとお歯黒のようになります(^^)
効果としては、まだあまり実感がないのが正直なところです。
こういったものは、最低でも２，３ヶ月は継続しないと効果が実感できない
事が多いので、とりあえずもうしばらく継続してみます。
「目指せ78キロ！」
それでは、また♪
