岡崎市 エキテン口コミNo,1 交通事故専門治療院 耳鳴り
岡崎北ハピネス接骨院ブログ
こんにちは！
岡崎北ハピネス接骨院の岩田です！
先日、映画館である映画を見に行ってきました。
映画は楽しく見ることができたのですが
最近、「インフルエンザ」などが流行してきて
マスクをして行ったのですが
のどが少し腫れてました。
皆さんもお身体に気を付けていきましょう。
今週は
MHW（体質改善治療）＋コアレ（インナーマッスルトレーニング）を
セットで通常6480円（税込）のところ
なんと2000円（税込）で行います。
MHW（体質改善治療）で免疫力と基礎代謝を上げることにより
風邪などの改善・予防に期待できます！
インナーマッスルを鍛えることにより
基礎体温の向上も期待できますよ！
期間
12/7（金）～12/12（水）
どうぞご利用ください。
今回のテーマです。
「耳鳴り」についてです。
耳鳴りとは
自分にしか聞こえない音や慢性的にずっと音が聞こえていることを言いますが
実際のところまだ原因は解明されていません。
耳じたいに原因がありのか
ストレスなどの精神的なものなのか
ただ、放置をすることはとても危険です。
耳鳴りの原因は、年齢によるものだけではありません。
高血圧、脳腫瘍、聴神経腫瘍、脳血管の異常などが原因で起きていることもあります。
病気が影響している耳鳴りの場合は
病気が治癒すれば耳鳴りも同時に改善されていきます。
耳鳴りは2種類の耳鳴りがあるのですが
「他覚的耳鳴り」と「自覚的耳鳴り」があります。
「他覚的耳鳴り」は
本人だけではなく、他人も聞くことのできる耳鳴りの事です。
「自覚的耳鳴り」は
自分にしか聞こえない耳鳴りで
ほとんどの方がこちらが多いです。
今回は鍼治療でのアプローチをご紹介いたします。
耳鳴りは肩や頸部の筋緊張や筋肉のこわばり
自律神経の乱れなどが関与していると考えられています。
そこで肩や頸部の筋肉を緩めることにより
内耳やの嬉しい脳への血液循環を促し
緊張を解いて副交感神経を優位にすることによって
多くの耳鳴りの症状を緩和することができるのでは
ないかと思います。
鍼には筋肉の緊張をほぐす作用があり血の巡りも良くなります。
血液循環の促進や免疫力アップも期待できます。
TEL&FAX
0564-66-1007
岡崎市 エキテン口コミ№1 交通事故専門治療院 マットレスについて
岡崎北ハピネス接骨院ブログ
こんにちは！加藤です！
先日の野球の試合がありましたが負けてしまいました
今シーズンはこれで終わりになります。
勝ち進む事はできましたが、待望のBリーグ昇格までは
いけませんでした。試合後にみんなでご飯を食べに行き
かえって昼寝をしたのですが、最近マットを変えてとても
寝心地がよく疲れもよく飛びます！皆さんはどんなマットレスを使って
いますか？今日はマットレスのお話です。
良く腰が起きると痛くなると聞く事が多いですが、
腰痛の原因には、寝返りしないことがあげられます。
なぜ寝返りをしないと腰痛の原因になってしまうのかについての理由は
自分の内蔵で背中側が圧迫される腰回りの血流が低下する。
酸欠状態が続く筋肉が炎症物質を大放出する。
寝返りしないため寝ている間中同じ姿勢が続く
ということが挙げられます。
寝相が良いのは一見良いことに思われがちなのですが
姿勢が変わらないことで、血流が悪くなり腰痛の原因となってしまう事があります。
これらの事はます！マットレスが解消してくれることが多いです。
マットレスを選ぶポイントは、
通気性に優れているか
快適に眠れるか
マットレスの厚み
体圧分散性です。
それぞれについてもみてみましょう。
通気性
人は、寝ている時にコップ一杯分の汗をかくといわれています。
大量な汗をかくことで、蒸れて身体が冷えてしまうことも、腰痛にはよくありません。
通気性の良さも重要なポイントですので、合わせてチェックする必要があります。
睡眠がとれているか？
人間にとって、睡眠は一日の約3分の1の時間を占めています。
そんな3分の1をも占める睡眠が快適かどうかは非常に大事で、その寝心地だけでなく、日中の仕事や生活にも大きく影響を及ぼします。
特に腰痛の人にとっては、その日の腰の状態によって日中の生活が大きく変わってきますよね。
腰が痛いだけで何をするにも億劫になってしまいますので、いかに快適に眠れるかという点も重視し寝心地の良いマットレスを選ぶことが重要です。
マットレスの厚み
しっかりとした厚みがあり、適度な弾力と反発があることで、寝返りをうちやすく理想の寝心地をキープできます。
また、厚みだけでなく、耐久性も重要です。
せっかく良い寝心地を実現できるマットレスでも、しばらく経ってマットレスがへたってしまい、理想の弾力や反発を行なえなければ意味がありません。
マットレスの耐久性にもぜひ併せて注意しておきましょう。
TEL&FAX
岡崎市エキテン№1 交通事故専門治療院 「妊活から妊娠でできる事」
岡崎北ハピネス接骨院
こんにちは！
中村 公亮です。
先日院の皆さんと台湾研修に行って参りました。
多くの事を学ぶことが出来ました。
また、
初めての全身オイルマッサージを
受けてきました。
全身が温かくなり日頃の疲れによる
身体のおもだるさがとrました。
すごく楽しむことが出来ました。
この経験を今度は患者様に向けて
努力していきたいと思います。
当院では、
23日（金）～30日（金）
に月末の感謝イベントを開催致します！
骨盤矯正 5回→6回
ハイボルテージ →
鍼 12回→14回
とてもお得なイベントとなっていますので
是非この機会にご来院ください！
スタッフ一同お待ちしております！！
さて、今回のテーマは、、、
妊活から妊娠でできる事
です。
妊活・・・
皆さん妊活ってご存知でしたか？
私みたいな独身の人にはあまり聞きなじみのない
言葉だと思います。
妊娠活動の略らしいです。
お恥ずかしながら私は今回のテーマで
はじめて聞きました。
「妊活とは」
出産を予想した将来を計画したり、
妊娠に関する知識などを覚える事。
これらの事をまとめて妊活（妊娠活動）といいます。
「妊娠でできる事」
皆さん妊娠でできる事ってなにがあるとおもいますか？
私にはさっぱりです。。
聞いた話によりますと、
1、記念写真を撮る
生涯数回だけの嬉しい出来事です。夫婦で写真を撮って
記念に残しておきましょう！
2、妊娠中のデート
妊娠中だからこそできるデートがあると思います。
記念に夫婦ででかけてみてはいかがでしょうか？
3、身体のメンテナンス
妊娠中、体調不良など起こしてしまってはお腹の中のお子さんに
影響がでてしまうおそれがあるので体調管理をしっかりしましょう。
このように妊娠中でもできる事
というのもたくさんあります。
是非皆さんも妊娠でできる事を
探してみてください！
TEL&FAX
0564-66-1007