こんにちは
水結です
いつもお読みいただきありがとうございます
今日午前４時過ぎに水瓶座で新月を迎えました
テーマは「不要な枠組みを外す」
自由に動けるというのは
ある一定の枠があるから
枠組みがないただの野っぱらだと
エネルギーも駄々に漏れて力を発揮できません
不要な枠組みを外すとは
自分をオープンにすること
それは
自分自身を信じることに繋がります
オープンにしたらバカにされるのでは
オープンにしたら弱みを握られるのでは
オープンにしていくデメリットよりも
オープンにしていくからこそ得られるものこそが多いのです
自信しかり
信用しかり
仕事やプライベートでもそれまでの自分は遥かどこかに行ってしまって
本当に自分で気がつかなかった持ち味や強みを見つけることができてきます
ここで体を使ってオープンにするワークをしてみましょう
まず肩幅に足を開き、「息を吐き切る❗」
吐き切ったあとに、鼻からしっかり息を吸う
その時に両手を肩の高さに広げて「胸を大きく開く感じ」
これをだいたい３回
肩甲骨の動きを意識してやるのも効果大
今日から始めてみてくださいね🎵