こんばんは
水結です
いつもお読みいただきありがとうございます
動的瞑想についてはよくご紹介しますが
今回は静的瞑想について
静的瞑想は『瞑想会』でお馴染みですね
座禅もそうです
つい、いろいろと考えてしまいますが
その考えているというのは『妄想』なんです
気持ちが集中できない
気が散る
物音やお隣の方等の動向が気になる
なぜでしょう？
自分に集中してないから
それは
『他の人は自分より瞑想できていて自分だけできてないんじゃないか』という妄想です
そしてその逆もあり(自分ができているという妄想)
だから気になる
自分のことだけに集中することが瞑想の目的です
確かに宇宙のエネルギーやハイヤーセルフと繋がったりという目的もありますが
例えはそこに『ただ繋がりたい』という純粋な願いであればいい
だけどただひとつでも『妄想』が入ると
澄んだ水に黒い墨汁を一滴垂らしたように濁ってしまう
だから無にならない
空にならないんです
空に無になったところへエネルギーは入ります
純粋にエネルギーを受け取るなら空っぽにするのがよいと思いませんか？
それともぎゅうぎゅうに押し込める方に魅力を感じるでしょうか
そこは人それぞれですから絶対こうしなければならないとは申せませんですが
人の言動が気になる方は妄想が暴走して思考を支配されている状態です
もし〇〇だったらどうしよう
あの人はもしかしたらこう思ってるかもしれない
うまくいかなかったらどうしよう
もし、だけど、どうしようのフレーズが来るとたいがい妄想です
その妄想に反応しないこと
だから『どうでもいいことにいちいち反応しないこと』です
先案じは運気を落とします
お仕事も金運も恋愛も結婚も
ネガティブなことを書きましたが本当です
だから妄想を捨てる
まずは自分の心配とお世話をしてみてください
運気アップです