こんにちは
水結です
いつもお読みくださりありがとうございます
今日は夏至ですね
LINE@に登録の方には昨日メッセージをお送りしておりますが
先日の満月からこちらで差はあれども体調や状況の変化があるようです
そしてそのタイミングで令和初の出雲大社参拝が叶いました
まさに弾丸出雲ツアー？笑
梅雨には入ってませんが曇天時々霧雨の出雲
けっこうな人出です
百日詣りと結婚式があるようです
今日初めて知った『すなばcafe』大黒様と共に
実は本日の目的は参拝の他にこれ↓
稲佐の浜@アーシンング
波がかかったのを撮ったはずがすべて波が引いた後
冷たくて気持ちよかったです
近くに行ったのは初めてです
砂浜を歩いていて感じたのは
使わない筋肉がわかること
しっかり足裏が使えてないとものすごくぎこちない歩き方になります
特に裸足だと実感します
ジム等では機械の上だしその反動(反発)を使って歩いているかもしれません
砂浜や草や土の上を歩いて
ぎこちなく感じたら歩き方をチェックしてみた方がいいかもしれませんね
稲佐の浜でのアースィング(グラウンディング)は波に持っていかれないように注意していただくのと
歩いた後に流すための2L程度の水をご用意ください
お読みくださりありがとうございました