今日の飯テロ💣
筍の味噌汁🥣
鶏胸肉🍖の唐揚げ
娘👧がダイエット中の私👩に
『唐揚げ』出して来た!!
生理中だから
『蛋白質摂らなきゃ駄目!!』
ってグイグイ押してきた💦
半分近く食べたけどさ…
娘👧曰く
『最低限の油で揚げました✨』
だって言うけどさ…
『普通に焼いて？』って頼んだのに
まさかの『揚げ物』(￣□￣;)!!
体重また増えるんだろうな～
せっかく3kg落ちたのにな～
でもそのまま変わらなくて
いきなり停滞期なのか?!って感じ🌀
首が痛くてゴロゴロしてるから
食べた量に対して
運動量が足りてないのは
痛い程分かってるんだけど
起きてるのが…
座って首で頭を支えてるのが
そもそもツラいんだよね😢
何にも食べなくて良いなら
本当は食べたくないんだよね…
水分だけで生きていきたい
あとタバコ🚬
今日は寒いから余計に痛い😵
お風呂🛀…
面倒臭いな～
お腹痛いし頭洗うとき首痛いし
嫌だな～
もうこんな時間だ…
はあ…
飯テロ💣の後だから
少しでもエネルギー消費して
痩せやすくしないとな ～🤔