ユラユラ日和のブログへようこそ
店主の趣味や日々のよしなしごとなど
営業情報以外の話題も綴っております
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台風が去り
少しは涼しくなったかな
と思ったのもつかの間
また真夏の暑さが戻ってきましたね
それでも信州の朝晩は秋の風
夏のパジャマでは肌寒い夜も
夏の暑さ疲れ
一日の中の寒暖差
台風などによる気圧の変化
降るとなると大量に降る雨への不安
などなど、、、
この時期は
自律神経のバランスを崩してしまう
要素がてんこ盛り
それに加えて
風に乗りやってくる秋の花粉
に
まだまだ収まらないウイルス性の感染症
と、、、
ユラユラ日和でも
体調不良での予約の変更やキャンセルが
このところ目立ってきております
店主としてはいい休養になります
って、うそです！！
お客さま来てください
お客さま方の体調の回復を
心よりお祈りしております
この
夏の終わり～秋の初めの不調
に対して
休養をしっかりとる
適度な運動をする
ストレスを溜めない
お風呂にゆっくり入る
など
「やればいいこと」は
もうみなさんお分かりかと思いますが
「それがなかなかできないんだよ
」
という声が、、、（幻聴？）
ストレスフルな日常は変わらないし
夜もぐっすり眠れない
運動するにはまだ暑すぎるし
そもそも風呂に入る習慣がない
などなど…
そんな方でも
「消化の良い温かい食事を摂る」
ことくらいならできるのでは？
夏の間は冷たい飲み物ばかり
アイスに冷そうめんと
胃腸を冷やしすぎていたかも
でもスタミナつけなきゃ
と、、
ニンニクたっぷりガッツリ焼肉
唐辛子たっぷり激辛ラーメン
では
弱った胃腸に負担が大きすぎ
温かいご飯と味噌汁もよし
根菜を煮込んだ雑炊やおかゆ
余った素麺と野菜で煮麺でも
それも面倒なら
いつも飲んでる冷たい麦茶を
温かいお茶にするだけでもいいし
なんなら
コップ一杯の水を
レンチンでお湯にして飲むだけでも
夏の間の胃腸の冷えを
内から温めてあげることで
「秋バテ」知らずの身体に
まずは簡単なことから始めましょう
さて、クリがたくさんのここは
小布施のフローラルガーデン
訪れたのはちょっと前の
雨が降ったりやんだりのころ
風と雨ですっかりだらーんな子たちも
まだまだ暑い日は続きますが
秋の気配を感じてきましたよ
雨上がりの宝石たち
蜘蛛さんも水分補給かな
こうして美しいものを眺めるのも
心のバランスを整えるのに最適
仕事や家事の合間の涼しい時間
秋の気配を探して外を歩いてみては
）
★お知らせ★
換気や消毒を十分に行うため
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お早目のご予約をお勧めいたします
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おまかせ極上70分 ￥5,950⇒￥3,950
おまかせ極上80分 ￥6,800⇒￥4,800
※ユラユラ日和のご利用は初めてなので、どうオーダーしていいかわからない…というお客様でも安心のスペシャルコースです
※お客さまのお疲れ具合やご希望に応じて、ボディケア、リフレクソロジー、ヘッド、フェイス、ふくらはぎオイル、骨盤調整などのメニューからお一人お一人に合ったオリジナルコースを組み立てます
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