長野市のリラクゼーションサロン
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既に夏休みモードの方も

夏休み?なにそれムカムカな方も

…お疲れさまです


ユラユラ日和の夏休みは

8/13(木)~16(日)

となっております


お疲れの方には申し訳ございませんが

休み明けの週は

ご予約枠が埋まっております

18(火)と19(水)は

柿の木カフェパーシモンと

三本柳地区センターにて

出張リラクゼーションがあります

ので

休み疲れを短時間でスッキリさせたい

という方は

ゼヒドウゾウインク飛び出すハート



さて、夏休み(しつこい)

帰省や旅行で信州を訪れる方も

多いと思いますが

ぜひ味わっていただきたいのが

素朴な信州グルメ上差し


果物&野菜王国の信州

夏は素朴なおいしさに溢れます



店主tamaとある日の食卓

(ひとりで全部食べたわけではありません)


夏野菜の焼き浸し

シメサバの薬味和え

きゅうり(…は切っただけだけど

添えた醤油麹は自家製よ)


そして主役はトウモロコシイエローハート

信濃町産のゴールドラッシュ

甘みだけでなく旨みに加え

シャキシャキ食感で

もうどうにもとまらないカラオケ(歌わない)


そしてそして

写真では奥になってしまいましたが

主役に勝るとも劣らないプラムピンクハート

山ノ内町産の貴陽は

甘さとジューシーさ

程よい硬さの食感に皮の酸味

全てがバランスよく

まさにプラムの女王まじかるクラウン


前回書いたような

洗練されたスイーツもありますが

この時期にしか食べられない

素材そのままの夏グルメ

ぜひ味わっていただきたいデス!!



ちなみに…この貴陽

あとで調べたら

安くても一つ500円くらい札束

(↑の写真のはもちろんもらい物です)

なのですが

先日訪れた高山村の

いつもの八百屋さんに

5個700円で売ってました!

その時はそれが激安とは気づかず

買わなかったことを

今でも後悔しております(しつこい)


はい、そのときの写真ニヤニヤ


天空のひまわり



モヤモヤが天空感を演出しておりますが

お察しのとおりこの後雨が傘

ひまわり畑の方まで行かれず

駐車場から望遠で撮って

すごすご帰りましたとさ泣き笑い


みなさまも天候の急変には気をつけて

夏休みを楽しんでくださいねバイバイ

 


 ★お知らせ★

【夏期休業】
8/13(木)~16(日)

【出張リラクゼーション】
8/18(火)13:00~15:00
柿の木カフェパーシモン


8/19(水)18:00~20:00
三本柳地区センター


【通常営業時間・定休日】
月火水金15:00~20:00
土・祝 11:00~20:00
日・木 定休


※土・祝のご予約は前日までにお願いいたします

 

 

★ご新規さま限定スペシャルコース★
おまかせ極上70分 ¥5,950¥3,950

おまかせ極上80分 ¥6,800¥4,800

 

※ユラユラ日和のご利用は初めてなので、どうオーダーしていいかわからない…というお客様でも安心のスペシャルコースです

※お客さまのお疲れ具合やご希望に応じて、ボディケア、リフレクソロジー、ヘッド、フェイス、ふくらはぎオイル、骨盤調整などのメニューからお一人お一人に合ったオリジナルコースを組み立てます

 

 

 

心から寛げるリラクゼーションサロン

 ~ユラユラ日和~

MENU
ボディケア/フェイスセラピー/
アロマリフレクソロジー(フット/ハンド)
完全予約制

Tel 070-5546-7393 

Mail ojatama@gmail.com

HP https://yurayurabiyori.jimdo.com/

ご予約は電話・メールで承ります
電話受付時間 9:00~21:00

(当日予約は17:00までにお願いいたします)
施術中等電話に出られない場合がございます

メッセージを残していただければこちらから折り返します

翌日以降のご予約はメールの方が確実です

 

※勝手ながら男性はご紹介のある方のみとさせていただきます

 

長野市若里1-15-11 ホームシティ荒木105

 

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 言いたかないけど

暑い日が続きますねえ煽り

 エアコン使用と水分補給のアナウンス

(店主tamaのように)聞き流さないで

しっかり心がけていきましょうタラー

 

そんなわけで今回も

標高2000m超えの別世界へ

垂直避暑のお話ニヤニヤ


 

マルバダケブキが主役のこの木道は

東御市は湯の丸高原にある

池ノ平湿原

 

 モフモフまるっとかわいい

トラマルハナバチさんも

我を忘れて吸蜜中

 

ここを訪れるのは3回目ですが


 だいたいこんな感じ滝汗


まさに五里霧中というか雲の中

 

 

鏡池も真っ白でわからず

これはこれで幻想的♡



風が吹くと肌寒いくらいの中

高原の花を見つけながら歩きます

 

 大好きツリガネニンジン


 

 イブキジャコウソウ花盛り


 

八島ヶ原湿原でレアキャラだった

 マツムシソウはここでも開花一輪のみ!

虫さんたちにも大人気



 なんだかわからないけど

シックなデザインの一画



三方ヶ峰の山頂に出ると

眼前に広がるコマクサ園

のはずが

 

 干からびた子の一株を

なんとか発見泣き笑い

もう終わってました


でもこの岩場には

 

 

昨年知ったこの子たち

 

 イワインチンが咲いててくれますニコニコ

 


 

ハクサンオミナエシや

イブキジャコウソウも見頃でした



前とは違う道を下っていくと

 

 

これまた好みのエモゾーンが目がハート

 

 

苔むし感と複雑なフォルムがたまりません


 

そしてまた高原の花ゾーン


 アキノキリンソウとヒョウモン系

 


エーデルワイスことウスユキソウ



ウメバチソウ


覚えられないといいながらも

山野草系の花の名はわりと

学習できているものですね

毎年来てるもんね


 

湿原に戻ると


 

また雲の中


だったのですが

みるみる雲が通り過ぎていき

 


 鏡池が現れましたひらめき

 

 

あっという間に青空出現!

 


木道にも

来る時はなかった「光と影」が


 マルバダケブキも輝きを得て

全然違う表情に


しかし標高2000mも

さすがに日が差すと暑い汗うさぎ


 

木漏れ日のベンチにて

 

 

トンボさんに囲まれ休憩にっこり



お昼は途中の道の駅で調達した

 

 キノコの炊き込みご飯

野沢菜おやき

くるみおはぎ

だけ

 

だったので…



池ノ平湿原からちょっと下った

同じく東御市の手作りチーズ工房

アトリエ・ド・フロマージュ

にて

 

チーズを使ったケーキのセットなぞ

 

 

大パノラマの眺めとともに

イタダキマス飛び出すハート

 

大自然の中、山野草を愛でながら

ゴツゴツの山道を歩いた

そのすぐ後に

高級感あるオシャレなカフェで

洗練されたスイーツをいただく


このギャップこそ

長野住みの醍醐味ですなあ


と、、

しみじみ感じた一日でございました


醍醐(≒チーズ)なだけにね指差し



 


 ★お知らせ★

【夏期休業】
8/13(木)~16(日)

【出張リラクゼーション】
8/18(火)13:00~15:00
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※ユラユラ日和のご利用は初めてなので、どうオーダーしていいかわからない…というお客様でも安心のスペシャルコースです

※お客さまのお疲れ具合やご希望に応じて、ボディケア、リフレクソロジー、ヘッド、フェイス、ふくらはぎオイル、骨盤調整などのメニューからお一人お一人に合ったオリジナルコースを組み立てます

 

 

 

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適切なエアコン使用とこまめな水分補給

というセリフを毎日聞きすぎて

おはようございます

くらいの意味にしか聞こえなくなってきた

ユラユラ日和店主tamaでございます

 

避暑地と言われるここ信州でも

ふつーに猛暑日だったりするわけですが

ここ何日か

朝晩はエアコン無しでも

涼しく過ごせる日がありまして


そういうときによく聞く声が

「久しぶりによく眠れた~」

というもの


エアコンをかけて寝た方が

室内温度は低いかもしれませんが

自然な涼しさの心地よいことおねがい


エアコンは嫌いと点けたがらない

高齢者の話などよく聞きますが

その気持ち、わからなくはないなあ…

と思ったり


とはいえ

暑い日のエアコン使用は

もはや命綱

やっぱり「適切な使用」大事ですね


外の暑さと冷房の効いた室内

その温度差で自律神経の不調が

生じやすくなります


でも

「自律神経が痛い」とか

わかりやすい症状ではないので泣き笑い

自分、自律神経ヤられてる?

とはなかなか気づきにくいもの


肩こり、頭痛、めまい、関節痛、腰痛

なども

寒暖差による自律神経の不調が

原因だったりすることも



冷房の効いた室内に入る前に

汗を拭く


寒さを感じない温度に設定する

無理なら

寒さを感じる前に

首周りなど中心に一枚羽織る


デスクワークの合間に

背伸びや屈伸運動をする


温かい飲み物を摂る


ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる


腹式呼吸やストレッチを心がける



 などなど、この季節は

自律神経をいたわる行動を

意識していきたいですね



モ・チ・ロ・ン


ユラユラ日和の施術もおすすめです指差し

 

特に

足裏を心地よい強さで刺激する

フットリフレクソロジー

自律神経を整える効果大上差し

最短の20分コースでも

かなりスッキリできますよキラキラ


お身体を揉みほぐす

ボディケアと組み合わせれば

夏の重だるさもどこへやら

ルンルン気分(死語)で

お帰りいただけること間違いなしグッ


この季節にぜひお試しくださいねウインク



と、、、

しっかり営業ブログらしい

記事を書いたところで

自然の冷房で外を散策できる

毎度おなじみ戸隠森林植物園の

先週の様子など…( ̄▽ ̄;)


 

ツリフネソウとキツリフネ

 

 

 これからどんどん咲いてくるでしょう



毎年会いに来ちゃう

大好きレンゲショウマちゃんは

 まだツボミ♡これはこれでカワイイ♡



 前回主役を張っていたクリンソウは

 こんなんなってました


 

 キンミズヒキ咲き始め


 

 イブキジャコウソウも咲き始め


どうも「これから」と「見頃おわり」

のヒトたちばっか驚き

 

 シラタマノキはしっかり白玉に


 

 グンナイフウロかな?

散ったあとの花がらもかわいい


 

見頃だったのは

 地味さがウリ(?)のエゾアジサイ


 

 

この、なんとも頼りない感じが

 

 

愛おしいのですよ♡♡



 このヒトは初めて見たけど

 シキンカラマツでいいのかな


 

ヨツバヒヨドリも咲いてきたのに

 この日アサギマダラにはお目にかかれず

 

先週のことなので

そろそろ舞っているかもちょうちょ

 


という感じで

高原の微妙に時期外れの花々

ちょっとは癒しになったでしようかアセアセ


どなたさまもご自愛くださいませ

 


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【夏期休業】
8/13(木)~16(日)

【出張リラクゼーション】
8/18(火)13:00~15:00
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8/19(水)18:00~20:00
三本柳地区センター


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ついに8月、、( ̄▽ ̄;)

猛暑が戻ってきてしまいましたが

週の前半は一息つけました@長野


先の日曜日は結構な雨降りで

せっかくの休みなのにねえ、、

少しでも晴れていそうな方へ行ってみる?

と、安曇野方面へ向かったものの

着いてみれば

長野市と同じくらいの降り傘


仕方ないので

先日訪れてすっかりお気に入りの

おそうざい定食(いきなりランチ)よだれ


 

お惣菜12品に小鉢まで

 

 

春に来たときとは全然違うメニュー

 

 

旬のものがうれしい飛び出すハート

 

 

大糸線柏矢町駅前の

 

 

GOHANYA灯(あかり)さんでした

 


すっかり満足して

本日の成果は以上上差し

でいいや、とも思いましたが


店を出ると雨が小休止


それならば、、、

 

 

雨上がりのシズクでも

 

 

フィーチャーしましょうかね

 

 

 光がないので影もなく


 

これはこれで面白い

 

 ふわふわキラキラキラキラ

 


 

花だけじゃなく

 

 

野菜もありますよ


 

 凛とした立ち姿のヒマワリに


 

 郷愁を誘うオミナエシ

 


 渋い色のエキナセア


 

 

名前はわからないけど

 

 

 よき佇まいの子たち


 

 ニュアンスカラーよいなあ


 好きなのに毎年名前を調べてしまう

ブラックレース泣き笑い


 

 水も滴るオニユリに

 

 

 カエルさん♡♡



さて、ここはどこでしょうニヤリ

 

 苗もたくさん売っています


その向こうの温室には

前から見てみたいと思っていた

 トケイソウ!!

 ほんとに作り物みたい



思いのほか撮れ高が嵩んだここは


池田町のハーブガーデン


 向かいのハーブセンターが

リニューアルしたというニュースを見て

早速訪れたというわけ

…ですが

リニューアルしたせいか

リピ買いしようと思っていた

桑の葉せっけんがなくなってました悲しい

 

が、、気を取り直して


 ラベンダーミントのソフトクリーム

いっちゃいました爆笑

(失敗したので多めにのってます、と売店のおねいさん)

 

本来ミント味のスイーツは

あまり好みではないのですが

これは

ラベンダーの香りと相まって

爽やかでおいしかったデスブルーハート


雨の日なりに楽しめた休日でした




ユラユラ日和は夏期休業前の

8月前半のご予約枠に余裕があります

猛暑に耐える自分へご褒美をウインク

ご予約お待ちしておりますラブラブ




 ★お知らせ★

【夏期休業】
8/13(木)~16(日)

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8/18(火)13:00~15:00
柿の木カフェパーシモン


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 前回の霧ヶ峰高原~ビーナスライン

ドライブの積み残しニコニコ


 

車山肩のニッコウキスゲ群生地


柵が無粋ではありますが

鹿の食害を防ぐためやむなし

 

 

the夏の高原

 

 

この辺りではついぞ見かけない

都会風(?)の若いおねいさんが

大勢いらしてましたよだれ(オイ)


 反対側も気持ちよすキラキラ


夏休みのご予定がまだの方

信州の高原オススメですよ指差し


というわけで

ユラユラ日和も夏休みあります下矢印


波8月の予定カキ氷

 

【夏期休業】

8/14(金)15(土)

定休日と併せ

8/13(木)~16(日)

連休となりますの

ご承知おきくださいお願い



【出張リラクゼーション】

はいつも通り第3火・水

8/18(火)13:00~15:00

柿の木カフェパーシモン


8/19(水)18:00~20:00

三本柳地区センター

 

となっております


8月後半のご予約枠は

結構埋まってきておりますが

夏期休業前はまだ余裕があります!


お盆休みをスッキリ過ごせるよう

お身体のメンテナンスをぜひこの機会に

ご予約お待ちしておりますウインク



さて、、

ニッコウキスゲを見た後は白樺湖へ

6年前に立ち寄って

自家焙煎の本格コーヒーが

とてもおいしかった

珈琲&BEANSカリオモンさんを再訪


 

 旅の疲れを癒す香り高き珈琲コーヒー


 

 自家製アイスクリームと共に

寛ぎのひととき照れ

 

馥郁たる香りと控えめな甘さが

 大人の夏ドライブの

締めに似つかわしい

ゆったりとした時間を過ごせました


8月も猛暑酷暑が続きそう煽り

大人のみなさんは

夏の予定を詰め込みすぎず

ゆっくり過ごしてくださいね

 

 


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8/13(木)~16(日)

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8/18(火)13:00~15:00
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