第２回「ひらかた健康セミナー」に行って来ました。

午後から､京阪電車の一駅大阪寄りの御殿山駅に。
坂道をヘロヘロ登って、御殿山美術センターに。

第２回「ひらかた健康セミナー」に参加しました。
本日のお題は､「介護保険」と「高齢者施設」。
65歳のジジィには、間近に迫った問題ですね。
元気なうちに､色々情報集めが大切とか。
また､筋力を落とさない食事と運動が大事とか。

得る事が多いセミナーでした。