昨日は、午前中・・合気道の稽古に行ってきました。
黒帯が多いので、技のポイントを教えてもらえるので
ちょっと ハードなのですが勉強になります。
正面打ちの４教を裏・表
裏は、まず相手の腕を自分の正面まで切り下げる
次に相手を腕で下げるのではなく、自分が螺旋状にしゃがむ様にもっていくと
すんなり 相手を崩せる事が判った。
最後の極めは、手でやるのではなく 腰で極める。
上級者は、極めながら相手を落とすのですが
僕は初級者なので、無理はせず 落としてから極めました。
まずは しっかり基本を学びたい。
終ってから急いで新田教室
もう バテ気味・・・ ヽ(;´ω｀)ノ
今日は、基本の後、ミットトレーニング
これが終って、急いで名取が丘・愛島教室
新しい子・・年長さんの女の子がいたので
途中で2組に分けつつ練習しました。
・・・家に帰って、ひとり・・・晩酌
急に眠くなり・・寝てしまう。 Ｏｏ｡｡(￣￢￣ ) ｚｚｚｚｚ