夜中何度も目覚めてたのに最近は朝まで起きない。
まだ数日だけどその前と今の変わったとこと言えば寝る前に娘の写真や動画を見るようになったこと。
この顔見ると穏やかな気持ちになってきっと副交感神経が優位になってるんだと思う。
赤ちゃん独特の短く区切った可愛らしい声も癒し効果抜群です。
言葉を喋るようになったら嬉しいけどこの期間はこの期間で重要ですね。
良い睡眠時間を作るためにも今日も写真と動画で癒されてから寝床に就きます。
OJA
元々寝付きが悪かったのがここんとこ寝付きが良い。
