1/19 エンゲル係数の高い１日

今日は朝ごはん食べずに出社。
一軒目のお客さんから二軒目のお客さんに行く間に前から気になってたお店に寄りました。




ドーナツみたいな『ベニエ』

さっぱりした甘さで美味しかったです。




今日はお昼にフォルクスでいっぱい野菜食べました。



＋サラダバー４杯。
＋コーヒーも４杯。
トイレが近くなりました。




夜も久しぶりに、



新福菜館

さっぱりした醤油ラーメンが美味しい。




今日はいっぱい食べたけどリハビリランニングは休み。
先週の日曜日からずっと動いてたしたまにはOFFです。



明日もがんばります。







                               ＯＪＡ