11/16 早朝のランニングコース

おはようございます。


今朝はしっかり4時に起きて今待ち合わせ場所に向かうため
いつものランニングコースを歩いています。




まだまだ暗い。




だけど走ってる人、歩いてる高齢者の方、カヌーの準備をする学生さんと
意外とこの時間から人が多いお陰で怖さはありません。




痛みは完治せず。
ストレッチ入念にして乗りきろうと思います。







                               ＯＪＡ