1/23 体育会部署

今日は仕事終わりで部署の皆さんでランニング。


44分8キロジャスト。
久しぶりかつ僕にしては速いペースやったんで疲れました。




そのあと２時間スーパー銭湯。
苦手のサウナにも15分入ったのでもうふらふら。




もう家に帰ったらすぐ倒れたいです。










　　　　　　　　　　ＯＪＡ



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