6/17ｰ3 本格的に梅雨入り

今週の天気予報を見るとほとんど雨ですね。
大事な時期やのに走るの限られてしまうかもしれない。


走れるときに走っておかなきゃ！



というわけで走ってきました。

65分10.4キロ。
今日はアプリのＧＰＳが珍しくスタートから動いたんですがそれによると12キロぐらいです。
いまいち信用しきれないので10分1.6キロペースでいつも通り換算しておきます。




それではおやすみなさい。





　　　　　　　　　ＯＪＡ



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