朝の短い時間でしたがものすごい雨が降りました。
豪雨を通り越して滝のような雨。
ベランダ越しに滴り落ちる雨はナイアガラさながらでした。
とりあえず洗濯物干してなくて良かった。
それにしても梅雨が明けない。
明日も大切な試合だが朝雨が降るとの予報。
雨が降った後の試合は相性が良いので、
決して悪い事ではないのだけど。
昨日は久しぶりに牛角で焼肉を食べた。
店長さんが大雨の中外に出てタクシーを止めてくれた。
感動創造されました。
スタミナも摂ったし明日は良い動きできるな!!
ジョグの記録
距離(km) 消費ｶﾛﾘｰ(kcal) 燃焼脂肪量(g)
27日 9.1 712.1 50.9
28日 大雨のため休み
29日 14.8 1145.6 81.8
30日 14.6 1135.2 81.1
31日 13.3 1034.5 73.9
7月合計 203.1km
月初の距離が伸びなかった割には200km達成。
先月と違って31日あったのが良かったな
OJA