体重ぐわぁぁぁぁぁ

過食嘔吐なし35日目

健康診断の採血は何回しても苦手です

今日は、健康診断に行ってきました。

皆さん、昨日私が予想していた体重を覚えていますか？

おそらく、

56〜57キロぐらいかな？って予想しておりましたが、

体重測定の結果

56.6kgでした

ドンピシャ神か？

かれこれ妊娠中以来お目にかかってない数字でした

さすが非嘔吐、全吸収。

さてさて、頑張ってここまで過食嘔吐無しできて、

現体重を突きつけられたわけですが、

どうするかな〜〜

どうしよう〜〜

結構考えてしまいました。

本当は、考えることもないのでしょうが、

過食嘔吐なしで体型どうのこうのってどうするわけ？

だいたい、もう諦めてこの体型で行くのも一つじゃない？

過食嘔吐しないことを第一義とするなら、体重体型は二の次で良くない？

ぐるぐるしているので、まとめるためにチャートを書いてみました。

わかってることだけど、書くと気持ちが納得するような…

で、

第2ステージに進むことにしました。

第1ステージが、過食嘔吐しないでいることが第一目標でしたが、

第2ステージは、過食嘔吐しないで体をコントロールしましょう。

これは、大変です。

筋肉量を減らさない減量を心掛けて、体型を整える。

あまり体重の数値にはこだわらないで、筋量、体脂肪を気にする。

昨日、体重を測る事に弱音を吐きましたが、

励ましてくださる方、イイねしてくださる方に勇気を頂きました。

皆さんが見ていてくださる事で、頑張って見ようと思い、あえて自分には高い目標を設定してみました。

もともとは、過食嘔吐をしないってことだけが目標だったのですが、

過食嘔吐しないで体型をコントロールする、

20年ぶりに挑戦しようと思います