過食嘔吐しました。

過食嘔吐なし、1ヶ月と16日目にして過食嘔吐しました

なんか、昨日から仕事がらみの頭のぐるぐると、

うちの両親は自営業なんで、客用の駐車場の雪かきをせねばならず、

朝やって、昼やってぐったり。

自分の仕事にやる気力が起きなくて…

そうだ、

そうゆう時は、過食嘔吐だ

で、

やってみました

いつもなら、頭がリセットされるような感じがして、

その後わりと仕事ができるんですよね〜〜

ちょっと後ろめたくはあったけど、

3月いっぱいまで過食嘔吐なしで、頑張りに頑張って、

4月になって、新しい職場になって、

もしストレスいっぱいになったら、

それで爆発しちゃったら、

また過食嘔吐が再発して収集がつかなくなっても大変なんで、

ガス抜きに賢く使った方がいいでしょ〜〜

とゆう思いでやってみました。

で、久しぶりに過食嘔吐

久しぶりのお菓子にわくわく

SHISEIDOのお菓子

ヨックモック

風月堂のクッキー

もぐもぐ食べてみたんですけど、

あれ〜〜？

なんか美味しくない〜〜

美味しくないはずないのに、

美味しく感じない

なんでかな？

食べるのがしんどくなってきました。

もう、いらない。。。

お菓子が美味しくない

せっかく過食嘔吐やったのに、

なぜか美味しく食べれなくて、

頭のスッキリ感もイマイチで、

過食嘔吐が気分転換にならなくなっちゃったのかな？

その後、夜ご飯に食べたチキンサラダは美味しかった。

どうやら過食嘔吐が要らなくなってしまったらしい。

いい事なんだと思うんだけど、

ストレスが爆発したら何で発散したらいいのやら