約20年振りに竹刀を握り8ヶ月程のサラリーマン リバ剣が徒然書く記事です。
今回は稽古休み中、自主トレ日記等雑記を書いて行きたい。
イラスト/イラストAC
* 以前の記事をリブログ。
* 自主トレの強い味方...「あやめ先生のすぶり日記」を頂きました。
SNS上で先生が作られたカレンダー...私はその日行った自主トレ
例えば「腹筋と腕立て伏せ」、「スクワット」、「素振り」、「風呂上がりのストレッチ」
「走り込み」(主に週末天候の良い時)に記号を付けて記載している。
これだけでモチベーション維持に繋がるし、三日坊主にならない。
* 素振り用竹刀が大活躍です.
以前紹介した素振り用竹刀...普通に振ると右手打ちになりやすいので
ある程度意識して使っています。
* 見取り稽古は動画等で...
良く拝見している"剣道三段五段"のお二人...見取り稽古は
どうしても構えてしまいがち(個人差があると思いますが...)ながら
実践的テクの解説や思いも付かなかった"八相"の構えで一本...
手軽に観れる上、勉強が出来るのが好きですね。
...あの、3本目の剣士方々、本当に初心者ですか?(汗)
いや、相当稽古されたのかなぁと思いまして...
(そうそう、リバ剣も先生方から"形の稽古しましょう"って言われてました。)
愛読書の「剣道日本」等書籍も読み込んでいます。
* プレゼント頂いた、九櫻カタログを見て...
眺めているだけでも、防具等の知識が増えますよ。
* 整骨院の凄腕先生にお世話になっています...
イラスト/イラストAC
稽古が再開された際、少しでも自主トレの結果が出れば嬉しい。
無理なく続けていきたい。