このサプリは
大塚製薬の「エクエル」というものです
更年期がひどかった時に出会って、
ずっとお世話になってるサプリです。
私が一番悩んでいた
手足の痛みと痺れに良く効いてくれました。
もちろん、他の症状を合わせて全体でみれば、
一番、効果のあったのは
婦人科での治療だと思ってます。
でも、私の場合、
手足のしびれはなかなか良くならなかったんです。
それなのに
このサプリを飲んだら
どんどん痺れや痛みが減ってきたのはびっくりしました。
そんな話や好きなケーキ作りなどを
中心に動画にまとめて見ましたよ~
りんごを煮て、
米粉のケーキを焼いたり、
オートミールでピザのようにチーズをのせたパンケーキを焼いて
お庭で食べたりした様子も
ご紹介してます。
良かったら
のぞいて見てくださいね。
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