こんばんは。
プロフェッショナルコーチのoishiです。
ここ数ヶ月、コーチングのトレーニングの場、
友人の出版記念イベントの場など、
いろいろな場面に参加しているワタクシですが
、
壇上で話す実績のある人達が、必ずと言っていいほど
口にしている言葉があることに気づきました。
それは、皆が一様に、
（その道を）続けることが大事
と言っていることです。
ある意味、当たり前のことを言っているのかもしれませんが、
この言葉は、その当たり前のことのできない人が
いかに多いかということの裏返しのような気もしております。
だとすれば、この当たり前のこと（＝続けること）を
行うためにはどうしたら良いのでしょうか？
私なりの持論ですが、その秘訣は、その道に対して、
「腹八分」を心掛けることではないかと思います。
以前、陸上の選手から聞いたことがあるのですが、
マラソンなど長距離を走る場合の秘訣は、
常時「80～85％」の力を保つことが大事だとのことです。
たしかに、長距離走に限らず、例えば、仕事でも遊びでも、
常に全力疾走を行っていると疲弊しますし、
何よりそれに対する関心が薄れてくるのではないかと思います。
ここで、誤解のないように申し上げておきますが...
私は何も「全力疾走をしなくても良い」
と言っているわけではありません。
状況に応じて、全力で取り組まなければいけないことは
多々あるでしょうし、また、それをするべきだとも思います。
ただ、何かひとつ、その道を定め、それを長く続けるためには、
大局的に判断して、
「腹八分」を心掛けること
具体的には、
余力を常に残しておくこと
が肝要ではないかと思うのです。