入浴時、湯船に浸かって
（カピバラの入浴？）
温まっていますか？
先日はその重要性を実感しましたよ。
お金の家庭教育アドバイザー、
ファイナンシャルプランナー 大石千絵です。
シャワーだけだと、
レアのステーキのように
外側は温まっていても、
中側は冷たいままだよ、と
冷えとりメッセンジャー
言われていたのです。
でもうちは追焚きができないから
しょうがないかーって、
シャワーだけで済ませる生活でした。
でも、先日シャワー後
なんかお腹が冷えてる！
体の表面は温かいのに、
身体の中は温まっていない～！
具合悪くなりそうで、
慌てて「小豆の力」を
お腹の上に乗っけて
物理的にお腹を温めましたよ。
（本来は肩を温めて肩こりを緩和）
本当に私がレアのステーキみたいに、
外側アツアツ、
中ヒンヤリになってました。
やっぱり湯船に浸かるべきだよね～
でもねぇ・・・・・・・・
湯船、浸かってますか？
シャワーだけから切り替えた方、
決め手は何でしたか？
