宅ご飯

　人は日に米を３合、畳１枚の・・・な訳ではないですが、僕の晩ご飯です。

　ご飯は玄米が半分、昆布を少々。味噌汁はインスタントの黒豆味噌汁、漬物は奈良漬です。メインは野菜炒め、味付けはダイショーの味付き塩コショウです。

　玄米ご飯を炊いたのは二回目かな、半分ほど混ぜても気にならないどころか美味しく感じます。七割五部にまでしみようかな、健康にいいって聞いているし。でも、カロリーは変わらないはずだから注意！

　ごちそうさまでした☆