こんにゃく入り炒飯

　さて、今夜は炒飯を作ってみました。超シンプルで、あの“ひーちゃんライス”に通じます。

　買い物に行かなかったので玉子やネギなど定番の具はなく、冷蔵庫にあった豆乳こんにゃくを入れてみました。超低カロリーのかさ増しなんで嬉しい！

　ご飯は冷凍してあったマンナンライフご飯、冷凍保存するといまいちなので炒飯とかにするのがおススメ。味付けはパンチを効かすために醤油＋焼肉のたれ＋中華だしです。

　カロリーダウンの頼もしい味方マンナンライフよ、ありがとう！これからもよろしくです☆