今夜は冷や奴、根菜サラダ、白あえ、おにぎり１個で５００キロカロリー！和食系は大好きなんでカロリー調整は難しくないんです。。
それでもビックリ、何がってつい最近まで内容量とか重さを見て買ってた自分がカロリーばかり見てるのが。長続きさせることが肝心、ストレスにならないようにしないと！
今夜は冷や奴、根菜サラダ、白あえ、おにぎり１個で５００キロカロリー！和食系は大好きなんでカロリー調整は難しくないんです。。
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