体と心はあなたの資本❤︎
若見え5歳を叶える YOGA講師
ながえ みおです！
おはようございます✨
10月から毎週火曜の朝に
Instagramのライブでの
朝レッスンやってるのですが
ご存知の方は‥
みていただけてますか？
いや、
参加していただけてますか？
インスタは
こちらが映るけど、
みなさんは映りません。
お部屋が汚くても、
すっぴんでも
お子さんが食べ散らかしていても
大丈夫
！！
ほんの15min朝から動くだけで、
めちゃくちゃスッキリ。
一日が動きやすい体になりますよ✨
参加の仕方
ここをクリックして、
【ながえみお】のInstagramをフォローしてね。
あとは
火曜朝8:30Instagramに来てください♡
そしたらもう動くだけ
☟参加した方の声☟
「え？私の体硬すぎ！！」
ってなるかもですが、
まずはそこに気づいてこ。
お気軽15min.
参加費は無料🆓です。
「ただほど高いものはない」って言うけど、
「健康放置するほど高くつくものはない」
と言い換えさせていただきます
みなさんの体が
5年後、
10年後動く
自信がないなら、
いまからやるべし！
なのであります。
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☟こちらは仙台市太白区のスタジオクラスです☟
⭐️体を変えたい！って人はもちろんのこと、
⭐️ちょっと考えられないなぁ、
⭐️一人じゃ悶々と答えを探しちゃうって人も、
一緒に動いてから、考えましょう。
〜女性のみイベント〜
はじめての膣ケア&膣トレ
はこちら☟
残席❷となってます。お早めに✨
残りの人生で、
今日が一番若い日✨！
体力も一番ある日！
やりたいことやって息（いき）ましょう♪
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仙台市太白区にて定期開催してるレッスンはこちら☟
※都度お申し込みいただけます。
（少人数&事前予約制）
□アロマヨガ（初級〜中級）
・月曜クラス（ほぼ毎週開催）
・金曜クラス（第一、三）
□婦人科系ヨガ
・金曜クラス（第ニ、四）
□ボールストレッチ（体力に自信がない人向け、ほぐしメインです）
・月1回 水曜（詳しくはカレンダーをご覧ください）
□顔ヨガ
各ヨガレッスン後45分（事前リクエスト制）
■場所
まなみモダンバレエアトリエ
■すべて10時〜90分
※アロマヨガ、婦人科系ヨガともに特徴があります。迷う方は症状が多く当てはまるほうに来てみてもいいし、
えらべないかたは両方体験できます。
お申し込みお問い合わせはこちら。
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このカラダで人生を
楽しんでいきましょう☺︎
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✨
『基本スケジュール』
アロマヨガ 毎週月曜、第一、三金曜
婦人科系ヨガ 第二、四金曜 となっております。
2月分までのお申し込みはこちら。
オンラインでのヨガは現在リクエスト開催しております。
ご興味ある方はご連絡ください。
アロマヨガについてはこちら
※ご質問いただきました。
アロマの販売について。
販売は特に行ってません。純粋にいい香りを嗅ぎに来てくださいね♪
婦人科系ヨガについてはこちら
いずれも事前予約制、女性のみとなっています
お申し込みはこちら。
さあ、今日も
たのしく参りましょ。
あなたにとっても
よい日になりますように
対面レッスン用
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