体と心はあなたの資本❤︎
若見え5歳を叶える YOGA講師
ながえ みおです!
おはようございます✨
10月から毎週火曜の朝に
Instagramのライブでの
朝レッスンやってるのですが
ご存知の方は‥
みていただけてますか?
いや、
参加していただけてますか?
インスタは
こちらが映るけど、
みなさんは映りません。
お部屋が汚くても、
すっぴんでも
お子さんが食べ散らかしていても
大丈夫!!
ほんの15min朝から動くだけで、
めちゃくちゃスッキリ。
一日が動きやすい体になりますよ✨
参加の仕方
ここをクリックして、
【ながえみお】のInstagramをフォローしてね。
あとは
火曜朝8:30Instagramに来てください♡
そしたらもう動くだけ
☟参加した方の声☟
「え?私の体硬すぎ!!」
ってなるかもですが、
まずはそこに気づいてこ。
お気軽15min.
参加費は無料🆓です。
「ただほど高いものはない」って言うけど、
「健康放置するほど高くつくものはない」
と言い換えさせていただきます
みなさんの体が
5年後、
10年後動く
自信がないなら、
いまからやるべし!
なのであります。
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☟こちらは仙台市太白区のスタジオクラスです☟
⭐️体を変えたい!って人はもちろんのこと、
⭐️ちょっと考えられないなぁ、
⭐️一人じゃ悶々と答えを探しちゃうって人も、
一緒に動いてから、考えましょう。
〜女性のみイベント〜
はじめての膣ケア&膣トレ
はこちら☟
残席❷となってます。お早めに✨
残りの人生で、
今日が一番若い日✨!
体力も一番ある日!
やりたいことやって息(いき)ましょう♪
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仙台市太白区にて定期開催してるレッスンはこちら☟
※都度お申し込みいただけます。
(少人数&事前予約制)
□アロマヨガ(初級〜中級)
・月曜クラス(ほぼ毎週開催)
・金曜クラス(第一、三)
□婦人科系ヨガ
・金曜クラス(第ニ、四)
□ボールストレッチ(体力に自信がない人向け、ほぐしメインです)
・月1回 水曜(詳しくはカレンダーをご覧ください)
□顔ヨガ
各ヨガレッスン後45分(事前リクエスト制)
■場所
まなみモダンバレエアトリエ
■すべて10時〜90分
※アロマヨガ、婦人科系ヨガともに特徴があります。迷う方は症状が多く当てはまるほうに来てみてもいいし、
えらべないかたは両方体験できます。
お申し込みお問い合わせはこちら。
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このカラダで人生を
楽しんでいきましょう☺︎
#冷え性 #冷え性改善 #更年期 #更年期障害 #アラフィフ #アラフォー #オトナ女子 #体質改善 #アンチエイジング #血流改善 #免疫力を上げたい #冷え体質 #便秘 #呼吸 #深呼吸 #ため息 #仙台市太白区 #ヨガ #初心者向け
✨
『基本スケジュール』
アロマヨガ 毎週月曜、第一、三金曜
婦人科系ヨガ 第二、四金曜 となっております。
2月分までのお申し込みはこちら。
オンラインでのヨガは現在リクエスト開催しております。
ご興味ある方はご連絡ください。
アロマヨガについてはこちら
※ご質問いただきました。
アロマの販売について。
販売は特に行ってません。純粋にいい香りを嗅ぎに来てくださいね♪
婦人科系ヨガについてはこちら
いずれも事前予約制、女性のみとなっています
お申し込みはこちら。
さあ、今日も
たのしく参りましょ。
あなたにとっても
よい日になりますように
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4大無料プレゼントもついていますので
登録しておいてくださいね
↓↓↓
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4大プレゼント詳細
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(全23頁!)〈PDFファイル〉