昨日、感情が揺らいだのは
時間に追われた時だった。
朝の支度、時間どおりに終わらない仕事、
夜の寝る支度時につのる、焦りといらだち。
「早くしないと遅れる」
「早く終わって自分の時間を作りたい」
「早く寝させないと」。。。
時間の使い方もあると思うけど
なんだかもっと本質的なことが他にあるのに
それに気づいていないような気がする。
ということに気づけたのが昨日の気づき。
子どもや家族との時間も大切にしたいけど
自分の時間も大切にしたい
今は特にそう思うので
以前は気にならなかった
仕事を終える時間が予定より遅くなることに
最近モヤモヤしていたんだなぁって
ことにも気づきました。
まとめると
「心にも時間にも『余裕』のある生活を送りたい。」
今日も深い呼吸を意識して、
調和の取れた1日を過ごします