昨日入会で、早速本日、行ってまいりました!
月曜ってこともあって仕事はめちゃ忙しく、いつもより働いたくらいやけど、
根性で だだだだ とキーボード打ち付けて18:00前には終わらせましたわっ。やればできるもんやな。
初回は、オプションでつけた、カウンセリング&自分専用メニュー作成。
担当は、体操のお兄さんみたいな爽やか&誰にでも好かれそうなフレンドリーな人。
(自己紹介してくれたけど、名札の名前が消えかかっててわからんかった)
身体測定をし、体重、体脂肪、筋肉量等おおたの全てがばれていく中、爽やかに質問攻め。
(カウンセリングだから当然)
お兄さん「どうしたいですか?どこを引き締めたいですか?何かしたいプログラムやマシンとかありますか?」
おおた「貧血治したいです!!」
お兄さん「食生活・・ですかね。」
おおた「・・・」
しょぼい会話から始めてしまったが、その後はお兄さんの爽やかトークに乗せられ、会話も弾み。
私の性格から、とにかく3ヶ月で何かしら結果がでるよう短期集中プログラムを組んでもらった。
とりあえず1ヶ月は身体を慣らすプログラム。
さっきの身体測定の結果を教えてもらったところ、
お兄さん「腕は左だけ筋肉少し少なめですねー。上半身は筋肉あんまり無いですから、上半身に筋肉つけていきましょう。脚の筋肉量は、バッチリです!!」
うれしくない。(別に怒ってはいないが)
ようはお腹ぷよぷよということだ。
一日目にして反抗的な生徒になっては、ならぬ。
先生の言う事を信じて頑張らねばっ。
先生の組んでくれたプログラム、4つのマシン(背中、腕、脚、お腹)を利用し、それを1セットとしてトレーニングすることに。
腕のマシンでトレーニング中、
お兄さん「いいフォーム、そのフォームです!本当にスポーツやったことないんですか?!」
これか。
これで皆いい気分で入っていけるのか!
思わず、掴んでるバーを離して膝を打ちそうになった。
が、単純なので、まんまとその言葉に乗せられ頑張ってしまった。
そして脚のマシン。
決められた回数をこなしてから、お兄さんが一言。
お兄さん「いや、まだまだ余裕そうですね。重くしましょうか」
いやいやいやいやいや!!!(千原Jrの気持ちがわかった気がした)
さっき小声で言ってスルーされたけど、おおたの足は既に半分つっているのだよ!
確かに動かんほど重いわけではないけども、でも初回ですし!
というか、今のは乗せるとかではなかった。
一瞬、奴の目が光ったのをおおたは見逃してはいない。
それからも彼はちょいちょい他のマシンで重さを増そうとする。
できんことは多分ないけども、初回ですし!
うっかり乗せられ増やされないように、冷静さを保つのが大変だった。
おそるべし、体操の兄さん。
そして、最後に
お兄さん「じゃ、一通りやりましたから、今日これからもう少しされるなら、4つを1セットで2セット出来ればいいですね。そして最後にバイク(自転車)を15分~できるなら30分してください。」
いや。ムリムリムリムリムリ。
30分って、なに?
人間って、室内で30分も自転車こげる生き物やったん?
『君、気は確かか!?』 と聞きそうになったのをぐっとこらえましたわ。
色々彼の発言に貧血起こしそうにもなったけど、でも彼はやはりやり手だ。
お兄さん「週3回通えそうなんでしたよね?週3回通ってこれ3セットとかしたら、1ヶ月たったら見た目からだいぶ変わりますよ!二キロはやせると思いますよ。」
先生っ。
おおた頑張ります!!!
P.S.
結局調子に乗って、カウンセリングの後、2セット+バイク15分やりました。
背筋の筋肉が、既に明日を予感させています。